گوشت کا کٹورا کی کیلوری مواد

بیف دنیا میں گوشت کی سب سے مقبول اقسام میں سے ایک ہے. معیار کی گوشت کا انتخاب کرنے کے لئے اس کی ظاہری شکل پر توجہ دینا ضروری ہے. رنگ گلابی سنبھالے اور یہاں تک کہ، اور بو خوشگوار اور نرم ہونا چاہئے. فلیٹ کافی لچکدار ہونا چاہئے، اور جب آپ اسے دبائیں تو، صرف چند لمحوں میں ڈینٹ نشان غائب ہونا چاہئے. گوشت کی کٹلیوں کی کلورک مواد تیار شدہ مصنوعات کی فی 100 گرام ہے 260 کلو. پورک بیف کٹلیوں کے لئے ایک عام طور پر عام میوے گوشت ہے. متوازن ذائقہ کی خصوصیات کی وجہ سے وہ اس مقبولیت کا مستحق تھا. گوشت اور گوشت سے کٹورا کی کیلوری مواد، گوشت سے ایک کٹوری میں کیلوری سے کہیں زیادہ ہے اور تقریبا 280 کلو ہے. اس کے علاوہ کیلوری مواد کے معاملے میں کھانا پکانے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. مثال کے طور پر، گوشت سے بھاپ کے گوشت کی کیلوری کی مقدار 152 کلو ہے، اور گوشت سے روسٹ کٹلی کی کالوری مواد 260 ہے. لہذا، لوگ جو اعداد و شمار کی نگرانی کے قریب ہوتے ہیں، وہ فرڈ کٹیاں نہیں کھاتے ہیں بلکہ اس سے زیادہ مفید اور کم کیلوری اختیار کا انتخاب کرتے ہیں.

بیف کٹلیٹ کی ساخت

گوشت سے کٹائی میں گروپ بی کے وٹامن ہیں، یعنی: B1، B2، B5، B6 اور B9، ساتھ ساتھ وٹامن ای اور پی پی. بیف کٹلیٹ مندرجہ ذیل کیمیائی عناصر پر مشتمل ہے: کوبلاٹ، نکل، فلورین، کیلشیم ، مولیبڈنم، مینگنیج، سوڈیم، کرومیم، آئوڈین، تانبے، میگنیشیم، لوہے، زن، فاسفورس، کلورین، سلفر اور پوٹاشیم.

گوشت کی کٹلیوں کے مفید خصوصیات

بیف مفید اور غذائی مصنوعات سے متعلق ہے، یہ لوہا اور پروٹین کا ایک ذریعہ ہے، ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھاتا ہے اور آکسیجن کے ساتھ خلیوں کو سیراب کرتا ہے. اس کے قابلیت اور کولیجن، جو جوڑوں کے لئے تعمیراتی مواد کا کردار ادا کرتی ہیں. گوشت کی باقاعدگی سے کھپت ضروری معدنیات اور وٹامن کے ساتھ جسم کو مضبوط کرتی ہے.