مکھی slimming دلی ایک مختصر وقت میں آپ کے جسم کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ایک سستا اور خوشگوار طریقہ ہے. یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو مٹھائی، کریمی برتن پسند کرتے ہیں، کیونکہ یہ کھانے کی نوعیت ہے جس میں کھایا جانا چاہیے.
مکھی کے دروازے: مفید خصوصیات
مکھن کا اناج اہم مادہوں میں وسیع امیر ہے، بشمول وٹامن A، B، E، PP اور معدنیات جیسے سلکان، آئرن اور دیگر. اس کے علاوہ، رسری فائبر اور مفید امینو ایسڈ کا ایک ذریعہ ہے - لیسین، آزمائشیپانوان.
مکھی کے دروازے بہت اچھی طرح جذب ہوتی ہے، الٹراجی کی وجہ سے نہیں ہوتی اور کھپت کے لئے کوئی برداشت نہیں ہوتا ہے، یہ کہ کس طرح کالی مرچ بالغوں اور بچوں کے لئے مفید ہے.
اس کی قابل ذکر ساخت کی وجہ سے پیٹ اور اندرونیوں کے کام کو مکمل طور پر اثر انداز کرنا پڑتا ہے، ان کی اندرونی طور پر صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے اور ہتھیار کے عمل کو ختم کرنے کے لئے ہضم کے افعال کو بھی معمول بناتا ہے. اس طرح کی صفائی کے نتیجے کے طور پر، آپ میٹابولزم بحال کرتے ہیں اور مؤثر طریقے سے زیادہ پاؤنڈ کھو دیتے ہیں.
اس کے علاوہ، مکئی کی گھٹیاں انسانی جسم سے چربی، زہریلا مادہ اور زہریلا ہٹانے میں مدد کرتی ہیں، جو آپ کو وزن کم نہیں کرتی بلکہ عام طور پر آپ کی صحت کو بہتر بناتی ہے.
مکئی دلی کا کیلوری مواد
کیلوری میں اناج اناج اعلی ہیں: 337 کیلوری فی 100 گرام. تاہم، جب آپ اسے پکاتے ہیں، تو اسے 4 گنا طول ہوتا ہے. اس طرح، پانی پر پگھل 67 کلومیٹر ہے، اور دودھ پر 2.5٪ - پہلے سے ہی 109. اگر آپ نصف میں پانی اور دودھ لیتے ہیں، تو یہ اعداد و شمار تقریبا 88 کلومیٹر ہو گا. یقینا، دودھ کے ورژن کو سلائڈنگ کے لئے موزوں نہیں ہے.
slimming کے لئے کارن
اس طرح وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو ایک منی غذائیت کا بندوبست کرنے کی ضرورت ہے اور دو دن کے لئے ایک دن کے لئے چار دن کھانے کے لئے دو بار کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، آپ کو وٹامن لے جانے اور ایک دن 2 لیٹر پانی پینے کی ضرورت ہے. لہذا آپ کو آپ کے جسم کو صاف اور مزید وزن میں کمی کے لئے تیار ہیں.
مکئی کے دروازے کی تیاری
پانی پر تیار مکئی کی کچی - ایک مصیبت کا کاروبار، اب یہ اور پھر جل سکتا ہے. اس سلسلے میں، کھانا پکانے سے پہلے، ہم تجاویز دیتے ہیں کہ تیل کے بغیر کسی پین میں کمانڈر کی پیروی کریں یا گرم پانی ڈالیں اور چند گھنٹوں تک چھوڑ دیں.
دودھ پر مکئی کے دروازے کے لئے مقبول ہدایت پر غور کریں. ایک گلاس کے اناج کے لئے جو پہلے سے بھوک یا جلا ہوا ہے، آپ کو دودھ دو شیشے اور دو شیشے پانی (جس کا تعلق 1: 4) ہوتا ہے اسے لے لو. آپ دودھ پر مکمل طور پر دلی کر سکتے ہیں - لیکن پھر بہتر ہے کہ کم چربی یا 1.5 فی صد کا انتخاب کریں. رمپ کے ابلتے ہوئے دودھ میں ڈپ، درمیانے یا چھوٹی آگ لگاتے ہیں اور تقریبا ایک گھنٹہ کھانا پکاتے ہیں.