جب آپ جلدی میں سوادج اور صحتمند خوراک کی ترکیبیں چاہتے ہیں تو ہمیشہ مدد کریں گے، اور جھلکیوں کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں کھانا پکانا بڑا نہیں ہوگا. کرسٹاسسن مختلف مصنوعات کے ساتھ مشترکہ کر رہے ہیں، لہذا ہر ایک اصل ڈش جمع کر سکتا ہے، جو کچھ سمندری غذا ہے.
جھگڑا سادہ ہدایت کے ساتھ ترکاریاں
جھلکیاں کے ساتھ آسان سلاد مختلف عناصر سے جمع کیا جا سکتا ہے. یہ ہدایت بہت کم سے کم ہے، کیونکہ آپ اپنے آپ کو مکمل کر سکتے ہیں. مناسب گری دار میوے کو کچل کر دیا جاتا ہے، تلھی بیجوں یا پسندیدہ سبزیاں، لیکن انڈے یا گوشت کی بھاری اجزاء، یہ بہتر نہیں ہے کہ اس ڈش کو اس میں شامل نہ کریں، بھاری مرکب بنانے کے بغیر.
اجزاء:
- جھاڑو ابھرتے ہوئے - 250 جی؛
- پنیر - 100 جی؛
- ککڑی - 1 ٹکڑا؛
- سیب -1 ٹکڑا؛
- تل - 2 چمچ l.
- نیبو کا رس - 20 ملی میٹر؛
- زیتون کا تیل - 2 چمچ. l.
- نمک، مرچ کا ایک مرکب؛
- سویا ساس - 2 اسپیس.
تیاری
- ایک خشک فرکنگ پین میں تل دم
- ایک کیوب، پنیر پیسہ میں ایپل اور ککڑی کا کٹ، سب کچھ ملا اور جھگڑا شامل کریں.
- نیبو کا رس، سویا چٹنی، مکھن اور مسالیں ملائیں.
- سیلاب کی چربی کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں اور خدمت.
سکواڈ اور جھگڑے کے ساتھ سمندر کا ترکاریاں
سکواڈ اور جھگڑا کے ساتھ ترکاریاں جشن میں ایک غصہ بنائے گی. لال کیویئر اور پنیر کے ساتھ شیلفش کا مجموعہ اس طرح کے ناشتا کو سجانے کے لئے مثالی ہے اور اس طرح کے کھانے کے تمام پریمیوں سے اپیل کرے گی. سکواڈ کو 3 منٹ سے زائد منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں ابال کیا جانا چاہئے اور کھانا پکانے سے پہلے ٹھنڈا ہونا ضروری ہے.
اجزاء:
- ابلاغ اسکواڈ - 400 G؛
- ابھر کر اور کھلی ہوئی کیکڑے - 250 جی؛
- سرخ کیویئر - 70 جی؛
- کیکڑے چھٹیاں - 200 جی؛
- انڈے کوئلہ - 5 پی سیز.
- پنیر - 100 جی؛
- میئونیز.
تیاری
- ویلڈڈ انڈے، کیکڑے چھٹیاں، پنیر اور سکواڈ کٹ.
- جھاڑو، میئونیز اور مرکب شامل کریں.
- سلیڈ کٹوری میں سکواڈ اور کیکڑے کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں نکالیں، سرخ کیویئر کے ساتھ سجائیں.
جھگڑے کے ساتھ گرم ترکاریاں
تلی ہوئی جھگڑا کے ساتھ غیر معمولی مزیدار ترکاریاں ایک مکمل رات کا کھانا لے سکتے ہیں. اس کی ساخت میں کوئی پیچیدہ اجزاء نہیں ہیں، کیونکہ اسے اعتماد مند مینو میں شامل کیا جاسکتا ہے. ڈش فوری طور پر کام کیا جاتا ہے، جبکہ شیلفش اب بھی گرم ہے. Feta پنیر ایک مسالیدار Camembert کے ساتھ یا سڑنا کے ساتھ دوسرے کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- جھلکیاں چھیلے - 300 جی؛
- سرخ پیاز - ½ پی سیز.
- رونڈا - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- فاٹا - 150 جی؛
- پائن گری دار میوے - 50 جی؛
- زیتون کا تیل - 50 ملی میٹر؛
- مکھن - 20 جی؛
- بیلسامک - 20 ملی.
تیاری
- مکھن میں اسپیسروئیٹ پیاز، ایک مرچ کی پٹی شامل کریں.
- جب تک وہ گلابی باندھتے ہیں، کیکڑے کی پٹیاں شامل نہ کریں.
- ایک ڈش پر سب کچھ رکھو، ایک بگاڑنا فٹا اور گری دار میوے شامل کریں.
- ایک سوادج کیکڑے ترکاریاں کے ساتھ مکھن اور موسم کے ساتھ بالامامک چٹنی کا مرکب تیار کریں.
arugula اور جھاڑو کے ساتھ ترکاریاں
بادشاہ جھاڑو اور ارگلا کے ساتھ ایک مزیدار اور ناپسندیدہ مفید ترکاریاں ایک منٹ میں جمع کیے جا سکتے ہیں، یہ شام کے کھانے کو مکمل طور پر مہیا کرے گی، بیٹھ کر کمر پر برا اثر نہیں پڑے گا. یہ ملٹی ڈیوائس ڈش فوری طور پر پریشانی محسوس کرتا ہے، لیکن اہم کام اجزاء کی تیاری کر رہی ہے اور جھگڑے کو بھرا کر رہا ہے.
اجزاء:
- کیکڑے - 7-10 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ارگلا - 100 جی؛
- کارسن - 100 جی؛
- دیودار گری دار میوے - 20 جی؛
- چیری - 6 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ایسوکودو - 150 جی؛
- شہد - 30 جی؛
- رس اور چونے کی چھڑی؛
- زیتون کا تیل - 50 ملی میٹر؛
- سویا ساس اور بالامامک - 10 ملی ہر ایک؛
- نمک، مرچ
تیاری
- ہر طرف، نمک اور مرچ پر چند منٹ کے لئے کھلی ہوئی کیکڑے بھری ہوئی.
- ایک مکعب کے ساتھ ایوکودو.
- چیری نصف میں، پسماندہ گرے.
- سویا چٹنی، شہد، بالامامک، مکھن اور جوس کے ساتھ رس کا مرکب.
- ایک ڈش میں، نسل پرستی کو تقسیم، جھگڑے، چیری، آیوکودا اور پنیر پھیلاتے ہیں.
- گری دار میوے کے ساتھ چھڑکیں اور ڈریسنگ ڈالیں.
جھگڑے اور کیکڑے چھڑکیوں کے ساتھ ترکاریاں
نئے اجزاء کو جوڑ کر کسی بورنگ کا طریقہ تبدیل کیا جاسکتا ہے. کیکڑے کے ساتھ ایک کیکڑے ترکاریاں بنانے کی کوشش کریں. یہ علاج ایک نئے اور غیر معمولی ذائقہ کے ساتھ آتا ہے، کرسٹشینوں کے علاوہ شکریہ. یہ ڈش مکھی، انڈے اور ککڑی کے لئے روایتی طور پر چھوڑ دیا جا سکتا ہے، وہ بالکل بالکل مشترکہ ہیں.
اجزاء:
- کارن - 1 ب.
- کیچڑ - 200 جی؛
- نیبو کے رس - 10 ملی میٹر؛
- کیکڑے چھڑکیں - 250 جی؛
- تازہ ککڑی - 2 پی سیز.
- مشکل ابلا ہوا انڈے - 3 پی سیز.
- پنیر مشکل - 200 جی؛
- میئونیز.
تیاری
- پری ابلا ہوا کیکڑے نیبو کے رس کے ساتھ چھڑکاتے ہیں اور ترکاریاں کٹورا بھیجتے ہیں.
- بے ترتیب کیکڑے چھڑیوں، ککڑی اور انڈے کا کٹائیں.
- پنیر بڑے پیمانے پر.
- تمام اجزاء کو مکس کریں، مکئی شامل کریں، موسم کیمیائی میئونیز کے ساتھ ایک سادہ اور سوادج ترکاریاں.
جھگڑے اور ٹماٹر کے ساتھ ترکاریاں
جھیلوں اور چیری ٹماٹروں کے ساتھ ترکاریاں مشہور "کیسر" کے ذریعہ بنایا جاسکتا ہے، یہ ایک آسان ورژن بناتا ہے. پیشگی طور پر، ایک سادہ اور خوشبودار ڈریسنگ بنانا، زیتون کے تیل، سرواں اور سرکہ کی چائے کا چمچ ڈالنا. اس چٹنی کے ساتھ کوئی ترکاریاں بدل جائے گی. لہذا آپ کو لہسن کی کٹائی تیار کرنے کی بھی ضرورت ہے.
اجزاء:
- سلاد - 50 جی؛
- کیچڑ - 200 جی؛
- لہسن - 1 دانت؛
- کارسن - 200 جی؛
- کریکرز - 100 جی؛
- چیری ٹماٹر - 100 جی؛
- ڈریسنگ.
تیاری
- ہر طرف تین منٹ کے لئے مکھن میں مکھن پر پگھلیں.
- لہسن ڈینٹیکل کا اطلاق کریں.
- ترکاریاں بڑی آنسو، ایک ترکاریاں کٹورا میں ڈالیں، جھگڑے ڈالیں، چیری کے آٹے.
- ڈریسنگ ڈالو، پسماندہ آنسو اور جھاڑو کے بغیر ترکاریاں بغیر میونیز کریکرز کو سجانے.
جھگڑے کے ساتھ ترکاریاں
روزہ رکھنے کے بعض دنوں پر آپ سمندری غذا کھا سکتے ہیں اور شیلفش سے جلدی سے مزیدار علاج پکائیں گے. اہم ذائقہ لگانے والی کردار جھولی کے ساتھ ترکاریاں کے لئے ڈریسنگ کھیلے گی. یہ کئی اجزاء سے بنایا جاسکتا ہے جو سنیے کو بہتر بنا دیتا ہے. چٹنی کے لئے اہم اجزاء سنتری کا رس ہو گا.
اجزاء:
- کیکڑے - 300 جی؛
- سنتری - 1 ٹکڑا؛
- تازہ ککڑی - 1 پی سی.
- لہسن - 1 دانت؛
- پائن گری دار میوے - 1 معتدل؛
ریفئلنگ
- سنتری تازہ - 300 ملی میٹر؛
- زیتون کا تیل، نمک، چینی اور مرچ.
تیاری
- ایک تیسرے کے لئے چٹنی اور ابال میں جوس ڈالیں، نمک، چینی، مرچ، ٹھنڈی اور تیل میں ڈالیں.
- گرم گرمی میں پین لہسن کی ایک لچک پھینکیں، اس کے بعد کیچڑ کے بعد، چند منٹ لگے.
- اورنج سلائسز بڑے، ککڑی پتلی سلائسس نہیں کاٹتے ہیں.
- کیکڑے، نارنج اور ککڑی کو ملائیں، ڈریسنگ، مرچ.
- ڈش پر جھلکیوں کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں پھینکیں، گری دار میوے کے ساتھ چھڑکیں.
کیڑے اور لال مچھلی کے ساتھ ترکاریاں
اس قسم کے سنیپ کے لئے بہترین مجموعہ سرخ نمکین مچھلی اور شیلفش ہے. سالم اور جھلکیوں کے ساتھ ترکاریاں خراب کرنا ممنوع ہے، آپ گری دار میوے، پسمن اور گرین کو بڑھانے سے بہتر بنا سکتے ہیں. بعد میں سادہ اجمن سے ارگورا کو منتخب کیا جا سکتا ہے. ریفئلنگ میونیز یا لہسن کے ساتھ دھاگے کی ایک سادہ ساخت اور خدمت کرے گی.
اجزاء:
- سیلون - 200 جی؛
- کیکڑے کی دم - 200 جی؛
- نیبو کا رس - 30 ملی میٹر؛
- ارگلا - 100 جی؛
- پنیر - 200 جی؛
- گری دار میوے - 50 G؛
- دہی - 50 ملی میٹر؛
- لہسن - 1 دانت.
تیاری
- چند منٹ کے لئے کیکڑے کیکڑے، نپلکن پر پھیل گئی.
- ایک ترکاریاں کٹورا میں رگولو، مچھلی اور شربت کے ایک ٹکڑے کے سب سے اوپر پر، نیبو کا رس ڈالنا.
- سلاد کے ساتھ کٹی لہسن، موسم کے ساتھ دہی ملا.
- گری دار میوے اور grated پنیر کے ساتھ اوپر.
ترکاریاں کے ساتھ سلاد کاکلا
جھلکی کے ساتھ ایک نصف پذیر ترکاریاں بنائیں، آپ چھوٹے کرمینکی یا تین جہتی شیشے استعمال کرسکتے ہیں. ڈش بہت متاثر کن لگ رہا ہے، کیونکہ یہ تہذیب کی میز پر دوسرے ایپلیزرز کے ساتھ ایک اچھا مقابلہ کرے گا. اجزاء کی اس رقم سے، سلاد کا مکمل حصہ حصول کیا جائے گا.
اجزاء:
- ابلا ہوا کیکڑے کی دم - 300 جی؛
- آلو (جلد میں پکایا) - 4 پی سیز.
- تازہ ککڑی - 1 پی سی.
- مٹر - 100 جی؛
- مشکل پیدا ہوا انڈے - 1 پی سی.
- اجمی - 30 جی؛
- میئونیز.
تیاری
- انڈے، آلو اور ککڑی کے ساتھ ملیں.
- کسی بھی ترتیب میں، کریمین میں تہوں میں تمام اجزاء (میئونیز اور کیکڑے کے سوا) نکالیں.
- میئونیز کے چمچ کے ساتھ اوپر، کیڑے اور اجملی کے ساتھ سجایا.
کیکڑے - ہدایت کے ساتھ یونانی ترکاریاں
جھلیوں کے ساتھ یونانی ترکاریاں وٹامن اور املاک سوادج برتن میں امیر ہے. تمام اجزاء، شیلفش کے علاوہ، تازہ اور زیتون کا تیل کے ساتھ تجربہ کیا جاتا ہے. مرچ رسیلی کا انتخاب کرتے ہیں اور "جسمانی" مختلف رنگوں کے ایک رتنڈا یا گپ شپ کو فٹ کریں گے. ایک fetu کو بہتر بنانے کے لئے بہتر نہیں ہے، ایک معیار کی مصنوعات کو خریدنے کے برعکس.
اجزاء:
- رونڈا - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ابلا ہوا کیکڑے - 200 جی؛
- ترکاریاں پیاز - ½ پی سیز.
- فاٹا - 200 جی؛
- زیتون - 1 ب.
- ککڑی - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹماٹر - 2 پی سیز.
- ریموٹ کرنے کے لئے نیبو کا رس اور زیتون کا تیل.
تیاری
- بڑی مقدار میں تمام سبزیوں کا کٹ، ایک ترکاریاں کٹوری میں مکس کریں.
- جھگڑے، ایک بڑے crumbled feta اور زیتون چھوڑ.
- مکھن اور نیبو کے جوس کے ساتھ موسم.