تیزی سے بڑھتی ہوئی تیز رفتار کے لئے کفیر پر اترنے کا ایک بہترین طریقہ ہے. اس طرح، اس طرح کے غیر معمولی دنوں کی مدد سے نقصان دہ جمع کے جسم کو صاف کرنا ممکن ہے.
آج، بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ کفیر کا اتارنے والا وزن کم کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر اور محفوظ طریقہ ہے. لہذا روزہ رکھنے والے دن بہت مقبول ہیں.
کیفیر پر ایک روزہ غیر معمولی غذا کی مدد سے، آپ کو صحت کے بغیر نقصان کے بغیر، ایک ہی وقت میں 1 کلو گرام ہوسکتا ہے. اس طرح کے غیر معمولی دنوں کا اہم فائدہ یہ ہے کہ جسم خود بخود وزن کم کرنے سے شروع ہوتا ہے. اکثر کفیر پر اترنے کا اس دن کیلے یا چاکلیٹ کے استعمال کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے.
کفیر اور بران پر روزہ کھولنا
غذا میں، بہت سے لوگ نہیں ہیں جنہوں نے چکن کو حیران کردے گا. زیادہ تر عورتوں کو وزن کم کرنے کے لئے بانس کا استعمال ہوتا ہے. برتن پانی میں بھاپ جا سکتا ہے، آمدورفت میں شامل. لیکن بکر کیفیر کے ساتھ مجموعہ میں بہت مقبول ہے، خاص طور سے اس طرح کے ڈش ناقابل یقین حد تک مفید ہے.
اسی طرح کے اتارنے والے دن کی مدد سے، زہریلا اور زہریلا ہٹانے کے لۓ، وزن کم کرنا اور جسم صاف کرنا ممکن ہے.
اٹو لوڈ کرنے کے ایک دن پر جانے سے پہلے، شام میں ضروری 3 چمچ کھانے کے لئے ضروری ہے. چکن کا چمچ اور 0.5 لیٹر پانی پینے.
سب سے تیز دن ہفتے کے آخر میں منصوبہ بندی کرنا بہتر ہے. شیڈول کے دن، آپ کو ایک دن 3 چمچ کھانے کی ضرورت ہے. چکن کا چمچ اور اسے گلاس کے پانی سے پینے. دن کے دوران، کم از کم 1.5 لیٹر کافیر پینے. اس مدد سے آپ کو آنت کے کام کو چالو کر سکتے ہیں.
دودھ اور دہی پر دن اٹھانے
یہ ایک ہفتے میں ایک بار سے زیادہ خرچ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ طریقہ کار مشکل نہیں ہے.
دودھ اور کیفیر کے ایک دن کے لئے کئی اختیارات ہیں.
دودھ اور دہی پر اپ لوڈ کرنے والے دنوں کی مدد سے آپ اعصابی نظام کو مضبوط بناتے ہیں، سر درد سے نجات حاصل کرسکتے ہیں اور اپنے جسم کو وائرل کی بیماریوں سے بچا سکتے ہیں.
ایک دن کے دور کے اختیارات میں سے ایک کا انتخاب صرف نقصان دہ زہریلاوں کا جسم صاف نہیں کرسکتا ہے، ٹاکس اور زہریلا نکلا، اور ایک یا دو اضافی پونڈ بھی کھو سکتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ ایک دن ہفتے میں ایک بار پھر خرچ کرنا اور نہ ہی.