ذیابیطس ایک تیزی سے عام بیماری ہے جس میں پکنٹریوں میں endocrine کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتا ہے، یعنی انسولین کی ترکیب کے ساتھ مسئلہ ہے. انتظار کرو، میٹھی چائے کے ساتھ اپنے غذائیت کے بسکٹ کو دھونے، یہ کہ کسی دنیا میں ذیابیطس کے لئے ایک ویکسین کا سامنا کرنا پڑے گا - ہماری دنیا کے سخت حقائق کے لئے بھی بے پروا. ذیابیطس سے خود کو بچانے کے لئے ممکن ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کی جینیاتی پیش گوئی ہو.
اور اگر تشخیص پہلے ہی کر چکے ہیں، آپ سب کے لئے اپنے آپ کو کر سکتے ہیں، سب سے زیادہ سازگار رہنے والے حالات پیدا کرنے کے لئے، جس کے تحت پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہو جائے گا. اور، یقینا، انسولین انجکشن کے بغیر، آپ کی زندگی ممکن حد تک مکمل طور پر کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کو ذیابیطس کے لئے صحیح مصنوعات کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گا، کیونکہ اس بیماری کے لئے تھراپی کا غذا غذا ہے.
میں ذیابیطس mellitus ٹائپ کریں
ذیابیطس کے دو قسموں میں، سب سے پہلے سب سے زیادہ خطرناک ہے. یہ ایک انسولین پر مبنی قسم ہے، یہ ہے کہ، ایک معالج غذا کو خون میں گلوکوز میں بہاؤ کو روکنا چاہئے. افسوس، یہ ایک غذا حاصل نہیں کی جا سکتی ہے، انسولین تھراپی یہاں اہم ہے - یہ مسلسل انجکشن ہے. میں ذیابیطس کی قسم کے لئے یہ اتنی زیادہ نہیں ہے کہ آپ کتنا ہی کھاتے ہیں. گنتی کی آسانی کے لئے، 1 XE (روٹی یونٹ) کا انعقاد کیا گیا تھا، جو کاربوہائیڈریٹ کے 12 جی یا روٹی کا ایک ٹکڑا ہے. ذیابیطس غذا فی فی 7-8 XE ہے.
ذیابیطس mellitus کی قسم II
یہ ایک انسولین آزاد قسم ہے، اہم مسئلہ موٹاپا ہے، لہذا کم کیلوری کی انٹیک یہاں اہم ہے، ذیابیطس اور جسمانی سرگرمی کے لئے مناسب طریقے سے منتخب شدہ فوڈز کے ساتھ.
ذیابیطس mellitus میں منعقدہ خوراک
ذیابیطس کے لئے اہم ممنوع مصنوعات چینی ہے اور یقینا سب کچھ جو اس میں شامل ہے. اس کے علاوہ، تمام فاسٹ اور غیر قدرتی مصنوعات کو پابندی کے تحت گر پڑتا ہے:
- امیر شورواں؛
- موٹی گوشت؛
- بیکنگ، خاص طور پر آٹا اور پف پیسٹری؛
- فیٹی مچھلی سمیت، تمباکو نوشی، نمکین اور ڈبے؛
- کیویار؛
- موٹی دودھ کی مصنوعات، نمکین پنیر، میٹھا پنیر؛
- سب سے زیادہ گریڈ آٹا، اس کے ساتھ ساتھ سفید چاول کی مصنوعات؛
- لاپتہ، مریخ شدہ مصنوعات؛
- میٹھا پھل اور بیر - figs، کیلے، تاریخ ؛
- مٹھائی؛
- میٹھا جوس - انگور، آڑو، نیبوڈس، سوڈا.
ذیابیطس mellitus کے لئے منظور شدہ مصنوعات
مقبول عقیدے کے برعکس، ذیابیطس کے لئے منظوری شدہ مصنوعات مزیدار اور متنوع کھانے کے لئے کافی ہیں:
- سبزیوں کا سوپ، کم موٹی مچھلی کے شوربے؛
- گوشت، پولٹری، مچھلی کی کم چربی کی اقسام؛
- ذیابیطس کے لئے سفارش کردہ مصنوعات کے لئے، دوسری گریڈ آٹا سے چکن کے ساتھ راہ آٹے اور روٹی سے پیدا کردہ مصنوعات شامل ہیں؛
- کھانا پکانے کے طریقوں سے، ابلنے، بھاپنے اور تندور میں؛
- مچھلی کے اپنے رس میں ہے اگر ڈبے بند مچھلی صرف اس کی اجازت دی جاتی ہے؛
- ایسی مصنوعات کے لئے جو ذیابیطس میں چینی کو کم کرتی ہیں سبزیوں اور چکنوں میں شامل ہوتے ہیں. لیٹش، قددو، ککڑی، ٹماٹر، گوبھی، گوبھی، خام شکل میں.
- کھانسی اور کھوکھلی میٹھا پھل - سیب، انگوروفورج ، اور ساتھ ساتھ جیلیوں کو بھی چینی میں ڈالنے کے بغیر اور کسی بھی قسم کا مرکب نہیں کرتا.
- انڈے - 2 پی سیز تک. ایک ہفتے؛
- پٹا - بٹواٹ، آلیمی، موتی جلی.