نیم تیار کردہ مصنوعات کے ایک ٹکڑے کے لئے نقصان دہ کیا ہے؟

جدید دنیا میں، ایک شخص اپنی زندگی کو ہلکا کرنے کی کوشش کرتا ہے، مختلف گیجٹ، گھریلو ایپلائینسز وغیرہ وغیرہ کی تلاش میں، اس نے چھوا اور کھانے. آج تقریبا کسی بھی اسٹور میں آپ نیم نیم تیار کردہ مصنوعات خرید سکتے ہیں: کٹلی، گوپانگ، وینکیکی، سائنیکی، پینکیکس وغیرہ. فیری پین میں ڈالنے کے لئے یہ آسان ہے، چند منٹ اور رات کے کھانے کے لئے تیار ہے، یہ سستا یا مصروف لوگوں کے لئے بہترین حل ہے. لیکن ہر تمغہ دو طرفہ ہے، لہذا نیم تیار کردہ مصنوعات کی تیاری کی آسانی صحت اور اعداد و شمار کے نقصان سے مکمل طور پر گزر گیا ہے.

تعجب کے ساتھ مصنوعات

اگر ہم نیم نیم تیار شدہ مصنوعات کی تشکیل پر غور کرتے ہیں، تو معلومات تمام خوشگوار نہیں ہے. اس طرح کی مصنوعات میں بہت نقصان دہ چکنائی اور ہلکی کاربوہائیڈریٹ، ساتھ ساتھ نمک اور ذائقہ بڑھانے والے افراد شامل ہیں، جن میں سے سب کو صحت اور کسی بھی شخص کی شکل پر اثر انداز ہوتا ہے. یہاں، مثال کے طور پر، چکن کی زمین سے بنائے گئے گھر کی چپس کافی غذا ڈش پر غور کی جا سکتی ہیں، کیونکہ ان کی تیاری کے اجزاء صرف قدرتی اور کم کیلوری کا استعمال کرتی تھیں. سپر مارکیٹ میں خریدا کمبل کے بارے میں کیا کہا جاسکتا ہے، اس طرح کی کٹائیوں کا حصہ یقینی طور پر بہت زیادہ موٹی، سویا اور اس وجہ سے ہے، اور اس طرح کی ایک مصنوعات کی کیلیوری مواد بند ہے.

نیم تیار کردہ مصنوعات میں گلوٹامیٹ سوڈیم، جو بنیادی طور پر ایک کارکنجن ہے، اور جسم پر اس کا اثر تباہ کن نتائج کی طرف جاتا ہے. اس کے علاوہ، رنگوں اور استحکام، نیم نیم تیار شدہ مصنوعات میں موجود ہیں، انفیکشن کو متاثر کرتے ہیں ، اور مختلف الرجک ردعمل بھی پیدا کرتے ہیں. اگر آپ اکثر ایسی مصنوعات کھاتے ہیں تو، تھوڑی دیر کے بعد آپ کی صحت خراب ہو جائے گی.

سب سے زیادہ نیم نیم تیار کردہ مصنوعات کو نقصان پہنچے

Pelmeni. یہاں تک کہ گھر کی گوئیوں کو اعداد و شمار کے لئے نقصان دہ ہیں، کیونکہ وہ گوشت اور آٹا جمع کرتے ہیں، اور یہ مجموعہ پیٹ میں ہضم کرنے کے لئے مشکل ہے. خریدا گلے میں آپ سبزیوں اور جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ پروٹین بھی حاصل کرسکتے ہیں، اور یہ نہ صرف آپ کی شخصیت، بلکہ آپ کی صحت کو بھی منفی اثر انداز کرے گا.

گوشت یا مچھلی سے سیمی تیار شدہ مصنوعات، مثال کے طور پر، کٹلیوں، گوبھی رول، وغیرہ. اس طرح کے گوشت میں بے چینی پروڈیوسر بہت زیادہ چربی، سبزیوں پروٹین ، چربی شامل کرتے ہیں. یہ سب یقینی طور پر آپ کی صحت اور آپ کی شخصیت کو متاثر کرے گا.

نیم تیار شدہ مصنوعات میں استعمال ہونے والی خوراک کی اضافی اشیاء

اگر آپ مصنوعات میں مندرجہ ذیل اضافی چیزیں دیکھتے ہیں، تو انہیں بالکل خرید نہیں کرتے:

1. سوڈیم نائٹریٹ (سوڈیم نائٹریٹ) نیم تیار شدہ مصنوعات کے بغیر بیکن، ساسیج اور ساسیج میں پایا جاتا ہے. یہ کارکنین کینسر کا سبب بن سکتا ہے.
2. بوتل بکس، چپس، رس، اور ناشتا اناج میں بھی باؤلڈ آکسیایسول (BHA) اور بلیکیٹ آکسائٹولین (بی ایچ ٹی) بھی پایا جا سکتا ہے. یہ آکسائڈینٹس کو انسانی جسم پر منحصر اثر انداز ہوتا ہے اور کینسر کی ظاہری شکل میں مدد کرتا ہے.
3. نیم تیار شدہ مصنوعات کے علاوہ پروپییل گیلیٹ (سوپیل گیلیٹ)، سوپ اور فوری نوڈلس میں شامل کیا جا سکتا ہے. اس ضمیمہ کو آلودگی کی بیماری بھی بن سکتی ہے.
4. گلوٹامیٹ سوڈیم - ایک اضافی اضافی نیم تیار شدہ مصنوعات، لیکن دیگر مصنوعات بھی ذائقہ اور بو بو میں اضافہ نہیں کرتی ہے. اس طرح کے کھانے کا استعمال سرطان، متلی اور اعصابی نظام کے ساتھ مسائل کا سبب بنتا ہے. اس کے علاوہ، گلوکوامیٹ لت ہے، اور قدرتی مصنوعات آپ کے لئے مکمل طور پر بے چینی لگے گا.
5. اسپرامیم کی مصنوعات کے لئے ضروری ہے کہ میٹھی ہو جائے. اس طرح کے اضافی طور پر اساتذہ، اعصابی نظام کے ساتھ مسائل، اور زیادہ شدید نتائج پیدا ہوسکتے ہیں.

سستے کے ساتھ نیچے

ہمیں امید ہے کہ آپ کو سمجھتے ہیں کہ نیم تیار شدہ مصنوعات کھانے کے لئے اچھی پسند نہیں ہیں. لہذا، صرف قدرتی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے، خود کو کھانا تیار کریں. گوشت کا تندور میں پکایا جاتا ہے، لہذا ڈش ایک غذا اور بہت سوادج بن جائے گا. تمام مفید چیزوں کو رکھنے کے لئے ایک جوڑے کو بھی پکانا.