حقیقت یہ ہے کہ ہر غذائیت سے کافی پانی کی ضرورت کے بارے میں بات کرنے سے تنگ نہیں ہوسکتی ہے، زیادہ تر لوگ اسے نظر انداز کرتے رہیں گے. حیرت انگیز طور پر، اکثر پانی کی کمی کی وجہ سے یہ ہے کہ لوگ بہت زیادہ یا اکثر اکثر ناشتا شروع کرتے ہیں، لہذا وہ وزن کم ہیں. اس کے علاوہ، یہ طویل عرصہ سے معلوم ہوا ہے کہ پینے کے پانی پگھلنے سے معمول سے بھی زیادہ مفید ہے.
پگھلنے پانی کا استعمال
پگھلا پانی معمول میں سے ایک سے مختلف ہے جس میں یہ ڈیٹریمیم کی کمی نہیں ہے - یہ ایک خطرناک جزو ہے، جس میں بڑی مقدار زہروں سے مساوی ہے. یہ خرابی سے پکا ہوا ہے اور جسم کو اضافی توانائی کو خرچ کرنے کا سبب بنتا ہے. پانی، جو اس سے آزاد ہے، ابدی نوجوانوں کا ایک منفرد ذریعہ ہے، کیونکہ یہ میٹابولزم کو تیز کرتی ہے، زہریلا اور زہریلا پھیلا دیتا ہے اور پیچیدہ طریقے سے جسم کو دوبارہ تخلیق کرتا ہے.
غصہ پانی کا استعمال آپ کو کارڈیواسول نظام کی سرگرمیوں کو منظم کرنے کی اجازت دیتا ہے، اچھی طرح سے بہتر بناتا ہے، دماغ کے برتن کو اچھی طرح متاثر کرتا ہے، خون کی ساخت کو بہتر بنا دیتا ہے. وزن میں کمی کے ساتھ thawed پانی کا استعمال تیزی سے نتائج کو دیکھنے کے لئے ممکن بناتا ہے، کیونکہ ایک حیاتیاتی جو زہریلا سے پاک ہے اور ایک بہترین میٹابولزم ہے، آسانی سے وزن کم کر سکتا ہے.
پیاسا پانی کیسے پینا؟
پگھل پانی کو مکمل طور پر عام پانی کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے - یہ آپ کی تحابیلزم کے لئے ایک بہترین مدد ہوگی. کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ سے پہلے اس کا ایک شیشہ پینے کے لئے سب سے بہتر ہے، اور فوری وقت میں آپ کو بھوک کے قریب احساس محسوس ہوتا ہے. یہ اس صورت میں ہے کہ آپ بھوک کے لئے پیاس نہیں لیں گے اور یہ بھی یاد رکھیں کہ آپ کم کھاتے ہو. وزن کا نقصان کے لئے پانی پگھلنے کا یہ حتمی مقصد ہے.
کیا برف سے پیاس پانی پینا ممکن ہے؟
برف سے پگھل پانی کی خصوصیات منفرد ہیں. یہ فطرت کی طرف سے دی گئی خالص پینے کا پانی ہے. لیکن ہماری ماحولیات ہمیں شہر میں فطرت کے اس تحفہ کو استعمال کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے، اور یہاں تک کہ دیہی علاقوں میں، برف اکثر کثرت سے آلودگی کی جاتی ہے. صرف آپ کی صورت میں، مثال کے طور پر، سکینگ، جنگل میں گہرائی میں جاؤ، آپ وہاں برف جمع کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. دیگر تمام معاملات میں - یہ بہتر نہیں ہے اس کے قابل.
پانی پگھلنے کی تیاری
پگھل پانی کی تیاری، عجیب طور پر کافی، یہ عمل بہت محنت کش ہے. اگر آپ فریزر میں صرف پانی کی پلاسٹک کی بوتل پھینک دیتے ہیں اور منجمد ہونے کے بعد اسے ڈٹورییمیم پانی میں رہیں گے. لہذا آپ صرف غصہ معدنی پانی پکانا سکتے ہیں.
عام نل پانی سے پیاسا پانی کیسے حاصل کرنے پر غور کریں:
- ایک طریقہ ایک چٹان میں پانی ڈالو اور فریزر میں ڈال دو، اس کے نیچے تولیہ رکھو. جیسے ہی پانی منجمد ہونے لگے، سب سے پہلے آئس کرسٹ کو ہٹا دیں. یہ ڈیوتریم ہے - یہ سب سے پہلے آزاد ہوتا ہے. اس کے بعد آپ باقی پانی کو محفوظ طریقے سے منجمد کر سکتے ہیں، پھر کنٹینر کو باہر نکال دیں اور کمرے کا درجہ چھوڑ دیں. استعمال کے لئے تیار!
- طریقہ دو (موسم سرما) 94 - 96 ڈگری درجہ حرارت تک ایک چھوٹا سا پانی گرم کریں. آپ ترمامیٹر کے بغیر اس کی وضاحت کر سکتے ہیں: پانی ابال نہیں کرتا، لیکن بلبل پہلے ہی چالوں میں بڑھ رہی ہیں. اس وقت، آپ کو آگ سے پانی سے نکالنے کی ضرورت ہے، ایک دوسرے کنٹینر میں پانی ڈالو اور تیزی سے ٹھنڈا ہو. مثال کے طور پر، بالکنی پر چھوڑنے یا کنٹینر سے وہاں ڈالنے کی ضرورت ہے.
صلاحیت. اس پرجوش طریقہ کے ساتھ، آپ فطرت میں پانی کے سائیکل کو مکمل طور پر مکمل کرتے ہیں، پانی بھاپ اور برف دونوں ہو جاتا ہے. یہ خیال ہے کہ یہ سب سے زیادہ مفید پانی ہے.
کنٹینر میں پانی ڈالو اور دو گھنٹے کے لئے کھڑے ہونے دو پھر اسے فرج میں ڈال دو، سب سے پہلے برف کو ہٹا دیں اور اسے چھوڑ دیں. باقی پانی منجمد ہے، لیکن اس طرح برف کا ایک مکمل ٹکڑا نہیں ہے، لیکن کچھ حصہ پانی رہے. اس مرحلے پر آپ برف حاصل کرنے کی ضرورت ہے. پگھل - آپ اسے استعمال کر سکتے ہیں. پانی ڈالا جاتا ہے - اس میں کچھ نقصان دہ غفلت باقی رہتی ہے. اس طرح، آپ کو شروع میں تقریبا 10٪ اور آخر میں 10٪ خارج کر دیں.
اس طرح کے پانی حاصل کرنے کے بہت سے دوسرے طریقے ہیں، لیکن ان سب سے سادہ سے کوئی مناسب انتخاب کا انتخاب کرسکتا ہے.