پوڈوں میں گرین مٹر سب سے پہلے میں سے ایک میں متعدد طول و عرض کی رہائشیوں کے میزبان پر ظاہر ہوتا ہے. وہ رسیلی میٹھی ذائقہ کے لئے بالغوں اور بچوں دونوں کی طرف سے پیار کرتا ہے، کسی چیز کے مقابلے میں نہیں. تاہم، ایک تازہ پائپ شیل کی ایک بڑی مواد کھاتے ہیں، یہ پودوں میں سبز مٹر کے لئے مفید ہے جاننے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہے.
جسم کے لئے سبز مٹر کے لئے مفید کیا ہے؟
اگر ہم اس بین ثقافت کی ساخت کو دیکھتے ہیں تو بہت زیادہ واضح ہوجائے گا. اس میں E، A، H، Group B، معدنیات - تانبے، آئوڈائن، کیلشیم، لوہے، زنک، فاسفورس، مینگنیج، میگنیشیم، کرومیم اور دیگر جیسے وٹامن شامل ہیں. پھلوں میں کلورفیل اور امینو ایسڈ موجود ہیں، لیکن سب سے زیادہ پروٹین ہے، جس میں مقدار میں گوشت سے زیادہ ہے اور زیادہ بہتر جذب ہوتا ہے. ایتھرلیوں اور باڈی بائیڈرز فعال طور پر ان میں شامل ہوتے ہیں کہ وہ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر ترقی کو تیز کرنے میں مدد کریں. جی ہاں، اور اس میں کاربوہائیڈریٹ بہت زیادہ ہے، لہذا یہ جسم کو توانائی کے ساتھ ساتھ چارج کرتا ہے اور طویل عرصے تک تغیر دیتا ہے.
اس ثقافت کا ایک سو گرام وٹامن پی پی کے لئے روزانہ کی ضرورت فراہم کرتا ہے، اور یہ ثقافت بھی نقصان دہ کولیسٹرول کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے اور دل اور خون کی برتن کی بیماریوں کے لئے ایک پروفیلیکسس کے طور پر کام کرتا ہے. پوڈوں میں سبز مٹر کا استعمال ایک اعلی ریشہ مواد ہے جو صاف کرتا ہے
سبز مٹر کا فائدہ یہ بھی ہے کہ یہ گیسٹرک میوکوس کو ناراض نہیں کرتا اور امیڈ گیسک رس کو کم کرتا ہے، لہذا یہ السر یا گیسٹرائٹس کے ساتھ لوگوں کی خوراک میں داخل ہوسکتا ہے. تاہم، ان میں ملوث نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ یہ مضبوط گیس کی تشکیل ثابت کر سکتا ہے. تازہ ماسڈ سبز مٹر چہرے کا ماسک ٹننگ اور نمائش کی تیاری کے لئے کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا جا سکتا ہے.