آلو موتیوں کا گوشت مثالی "کٹلی" ہے جو گوشت نہیں کھاتے ہیں. وہ روشنی ہیں، چکن نہیں، لیکن خوشگوار ہوتے ہیں، اور ڈش آلو کے اہم اجزاء کسی بھی گھر میں ہیں. مثالی طور پر، بچوں کے لئے اس طرح کے علاج: ان میں کوئی نقصان نہیں ہے، صرف سبزیوں، کبھی کبھی گوشت یا مچھلی.
آلو پکانا کیسے؟
آلو سے بٹوس - ایک عالمگیر ڈش، جس میں فوری طور پر ماسڈڈ آلو کے تعطیلات کے بعد باقی سے تیار کیا جا سکتا ہے. آپ دیگر سبزیوں، گوشت، مچھلی کے ساتھ ڈش کو متنوع کرسکتے ہیں. اس ڈش کی تیاری کے لئے کچھ تجاویز:
- سبزیوں کے ساتھ bitches کے لئے، آپ خام آلو لے سکتے ہیں، جو باقی مصنوعات کے ساتھ مل کر روکا جاتا ہے. یہ مچھلی پینکیکس کے لئے موزوں ہے، کیونکہ کھانا پکانے کے لئے مچھلی اور آلو کو ایک ہی وقت کی ضرورت ہوتی ہے.
- اگر آپ کھینچنے والی آلو (دودھ کے ساتھ یا بغیر) سے قبل کھانا پکانے کے ساتھ آلو کی چھڑکیں بھرنے کے بہترین ہوتے ہیں.
- کٹوتیوں کو شکل میں رکھا جا سکتا ہے، انہیں آٹا میں پھینک دیں، پھر انڈے سے احاطہ کریں، پھر روٹی پین میں دونوں اطراف پر ڈوبیں.
ماسڈڈ آلو سے مسمی آلو کیسے بنانا ہے؟
ماسڈ آلو کے ٹکڑے - دوسرا کورس تیار کرنا آسان ہے. یہ صرف آلو، انڈے، تھوڑا سا آٹا اور / یا روٹی کا احاطہ کرتا ہے اور (اگر چاہے) ذائقہ بھرنے کی ضرورت ہوتی ہے. بچوں کے لئے خالص معمول سے کہیں زیادہ گھنے کی ضرورت ہے، پھر یہ پینکیکس بنانے کے لئے آسان ہو جائے گا. ڈش کا ذائقہ متنوع ہے اور کٹائی سبزیاں یا پنیر کو بہتر بنائے گا. پنیر کے ساتھ آلو کے پٹھوں کے لئے ہدایت میں، آپ پیاز شامل کر سکتے ہیں.
اجزاء:
- آلو - 3-4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- آٹا - 1 چمچ. l.
- گرین - 70-80 جی؛
- سبزیوں کا تیل - ذائقہ؛
- مکھن 30 جی.
تیاری
- آلو ابالیں اور یہ انڈے اور سبزیوں کے تیل کے ساتھ ایک smoothie میں.
- بڑے پیمانے پر گرین کٹ، بڑے پیمانے پر شامل کریں.
- سورج فلور کے تیل پر شکل، رول اور بھریوں کو 7 منٹ کے لئے 2 اطراف.
مشروم کی چٹنی کے ساتھ آلو پھلیاں
مشروم کے ساتھ آلو پھلیاں سبزیوں کے لئے مثالی ہیں. باہر سے باہر، وہ گوشت patties کی طرح، ان میں صرف گوشت ایک گرام نہیں ہے. ایک ہی وقت میں ڈش بہت مطمئن اور مکمل ہے. کھانا پکانا کرنے کے لئے مصنوعات کسی بھی قریبی اسٹور میں پایا جا سکتا ہے، اگر آپ انڈے کی بجائے انڈے کے لوگوں کو شامل کرتے ہیں تو ڈش زیادہ ٹینڈر ہو گا.
اجزاء:
- آلو - 300 جی؛
- آٹا - 1 چمچ. l.
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- مشروم - 100 جی؛
- پیاز - 1 پی سی.
- مکھن - 40 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 40 جی؛
- ھٹی کریم - 100 جی.
تیاری
- آلو ابالیں اور انہیں پکائیں.
- نتیجے مکھن میں مکھن اور زرد شامل کریں.
- بڑے پیمانے پر مسح کرنے کے بعد، تھوڑا سا بٹس بنائیں، انہیں 3-4 منٹ تک بھرایا.
- چکن پیاز اور مشروم پتلی، بھری، آٹا سے چھڑکیں.
- ھٹا کریم، ایک اور 9 -10 منٹ کے لئے سٹو شامل کریں.
- نتیجے میں آلو چکن آلو ڈالیں اور میز پر خدمت کریں.
مٹا گوشت - ہدایت کے ساتھ آلو موتیوں کی مالا
مٹا ہوا گوشت، یا کارتوپلیانکی، یا زکی کے ساتھ آلو پھلیاں بیلاروس میں مقبول ڈش ہیں، وہ ناشتہ کے لئے بھی خدمت کر رہے ہیں. بھرنے مختلف ہو سکتا ہے: گوبھی، سبزی، اور یہاں تک کہ چاول بھی، لیکن پینکیک گوشت کے ساتھ زیادہ غذائیت ہے. اگر آپ زیادہ سبزیوں کا تیل شامل کرتے ہیں تو آلو زیادہ کرکسی سے باہر نکل جائیں گے، زیادہ پیاز زرد زیادہ رسیلی بناتے ہیں.
اجزاء:
- آلو - 8 پی سیز.
- forcemeat - 250-300 جی؛
- پیاز - 200 جی؛
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دودھ - 100-120 ملی میٹر؛
- آٹا - 20 جی؛
- ٹوٹے ہوئے روٹی کچھی - 120-150 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 150 جی.
تیاری
- آلو اور میش ابالیں، انڈے، آٹا، دودھ شامل کریں. اگرچہ مطلوبہ مرچ.
- پیاز کے ساتھ مچھلی کا گوشت کھایا.
- آٹا سے، پتلی آتشیلوں کو بنانے کے، مرکز میں میوے ہوئے گوشت ڈالیں، فلیٹ کیک کو بند کر دیں اور انہیں پائوں کی شکل دے.
- breadcrumbs اور بھری میں رول.
پیاز اور پنیر کے ساتھ آلو پینکیکس
پنیر اور پیاز کے ساتھ آلو پھلیاں گھریلو دادی کی پٹیوں سے ملتے جلتے ہیں، لیکن پنیر انہیں نازک ذائقہ دیتا ہے. آپ ذائقہ بھی زیادہ نازک بنا سکتے ہیں، اگر آپ روٹی کی بوتلوں میں بٹس کو آگے بڑھانے سے پہلے ان کو انڈے کے ساتھ چلاتے ہیں. اگر آپ کٹی پنیر کا مرکب کریں اور کٹی اجملیہ شامل کریں تو یہ سوادج ہو جائے گا.
اجزاء:
- آلو - 300 جی؛
- دودھ - 50 جی؛
- مکھن 45-50 جی؛
- پیاز سبز - 1 گلاس؛
- پیاز - 1 پی سی.
- پنیر - 50 جی؛
- انڈے - 1 پی سی.
تیاری
- آلو کو ابالنا اور پاکی میں ہلچل، دودھ اور مکھن شامل.
- سبز پیاز اور پیاز دس منٹ کے لئے ابلتے ہیں. آلو میں شامل کریں.
- پنیر ڈالنے کے لئے. مصالحے کے ساتھ چھڑکیں.
- کٹلیوں کو تشکیل دیں، ان میں سے ہر ایک انڈے کے ساتھ، روٹی کی الماریوں اور بھریوں میں مسلط کریں.
مچھلی آلو موتیوں
اگر آپ گوشت کا ڈش چاہتے ہیں، لیکن کھانا پکانا میں جلدی ہی جلدی، بہت موٹی اور بہت دلیل نہیں ہے، تو اس مچھلی کے آلو سلائسیں اچھے ہیں - یہ ہدایت صرف کھانا پکانے کے صرف 30 منٹ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور اس میں حصہ صرف 180 کیلوری ہے. اگر آپ اجزاء کو ٹھیک جھاڑی پر رگڑیں تو، بڑے پیمانے پر زیادہ یونیفارم نہیں ملے گی، لیکن یہ بھی جلد ہی تیار ہو جائے گا. باورچی خانے سے متعلق وقت کو کم کرنے کے لئے، آپ پہلے سے تیار شدہ مچھلی لے سکتے ہیں. خام آلو سب سے بہترین نچوڑ رہے ہیں، تاکہ بعد میں آلو موتیوں کی شکل میں بہتر رہیں.
اجزاء:
- آلو - 200 جی؛
- مچھلی کے فلٹ - 200-230 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- آٹا - 1 چمچ. l.
- بسکٹ breadcrumbs - 150 g؛
- اجملی - 1 گروپ؛
- سبزیوں کا تیل - 85-100 جی.
تیاری
- ایک چھوٹا سا گرےٹر پر آلو گرے، انڈے اور مکس شامل کریں.
- مکمل طور پر فولیاں کاٹ اور بڑے پیمانے پر شامل کریں. ہلچل
- کٹی سبز اور آٹا شامل کریں.
- breadcrumbs میں رول کریں اور 5-10 منٹ کے لئے بھری کریں.
بروکولی کے ساتھ آلو پینکیکس
بروکولی کے ساتھ آلو کی بٹس کی تیاری ایک مختصر عمل ہے. یہ سبزیوں کے لئے مثالی دوپہر کا کھانا ہے، کیونکہ اس طرح کی کٹیاں میں گوشت نہیں ہے. جو لوگ وزن کی پیروی کرتے ہیں، اس طرح کے پینکیکس بھی کریں گے. اگر وہ منجمد نہیں ہوتے تو یہ زیادہ مفید ہو جائے گا، لیکن 13-15 منٹ کے لئے تندور (180 ڈگری) میں ڈال دیا جائے گا. اگر آپ آلو اور بروکولی کے ساتھ ساتھ کھانا پکائیں تو آپ ڈش ایک خوبصورت روشن سبز رنگ دے سکتے ہیں، اور ابلتے کے بعد، دو منٹ کے لئے آئس پانی میں پھینک دیں.
اجزاء:
- آلو - 250-280 جی؛
- بروکولی - 350 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 پی سی.
- گاجر - 100-130 جی؛
- روٹی - ½ کپ.
تیاری
- ابلاغ پانی میں 6-7 منٹ کے لئے بروکولی. ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور پتلی کاٹ.
- ابلی ہوئی آلو اور کٹ سبز سبزیاں ملائیں. بروکولی میں شامل کریں.
- پیاز اور گاجر کو بھلائی تک تک وزن نرم ہوجائے، آلو گوبھی بڑے پیمانے پر شامل کریں.
- فارم اوول کٹورا. انہیں 3-4 منٹ تک بھرایا.
بچوں کے لئے آلو کے ساتھ آلو گیندوں
بچوں کے لئے آلو موتیوں - ایک اچھا دوپہر کا کھانا. اس ناقابل یقین اور ابتدائی ڈش کو دو سال سے شروع ہونے والی بچوں کو دیا جا سکتا ہے، آلو کا ایک مجموعہ، انڈے اور گرم کھال کریم ذائقہ کے لئے خوشگوار ہے، اور پیٹ میں جلدی نہیں ہوتی. اس طرح کی پینکیکس اور گوبھی کی خدمت کرنے کے لئے یہ اچھا ہے، تازہ یا سوراخ.
اجزاء:
- آلو - 3 پی سیز.
- ھٹا کریم - 2 چمچ. l.
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- مکھن - 20 جی؛
- سورج فلو کا تیل - 30 جی.
تیاری
- آلو ابالیں اور مکھن کے علاوہ اسے کچلیں.
- آلو کو کھانا کھلانا اور انڈے کاٹنا.
- آلو انڈے کی چپس کے ساتھ اس پر بھلا ہوا اور بھرا ہوا.
- ھٹی کریم کے ساتھ خدمت کریں.
تندور میں آلو کی زکری
تندور میں آلو پھلیاں - ایک مزیدار اور ناقابل یقین ڈش. کھانا پکانا کا وقت صرف 35 منٹ ہے، اور ایک ہی خدمت میں 150 سے زائد کیلوری پر مشتمل ہے، کیونکہ کھانا پکانا سبزیوں کی تیل کی ضرورت نہیں ہے. ان لوگوں کے لئے موزوں ڈش جنہوں نے ہضم کے راستہ کے ساتھ مشکلات کا سامنا کیا ہے، بچوں کے لئے، غذا کا مشاہدہ کرنے والوں کے لئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.
اجزاء:
- آلو - 230-250 جی؛
- زچینی - 150 جی؛
- ٹماٹر - 100 جی؛
- پیاز - 130 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- آٹے - 2 چمچ. ایل.
تیاری
- خام آلو، زچینی اور ٹماٹر، پیاز کو بڑھو.
- تمام اجزاء کو ملائیں. آٹا کے ساتھ چھڑکیں، انڈے کو توڑ دو. ہلچل
- تیل سے تیل چکنا
- آلو سبزیوں کو تھوڑا سا بٹس بنانے کے لئے، بیکنگ شیٹ پر ڈالیں.
- ہر طرف سے 200 ڈگری پکانا 7 منٹ تک پکانا.
ساسیج، آلو اور پنیر کی بوتلیں
آلو ساسیج کے پٹھوں کو تیار کرنے کے لئے آسان ہے اور پکنک میں آپ کے ساتھ لے جایا جا سکتا ہے. ابھرتی ہوئی ساسیج اور سخت پنیر کا مجموعہ بہت ہی کامیاب ہے، اس کے علاوہ بچوں کی طرح. ہیم کے ساتھ مزیدار اور آلو بٹس، جو ساسیج کی جگہ لے لے سکتے ہیں. یہ کھیت کریم یا ٹماٹر چٹنی کے ساتھ ڈش کو پانی دینے کی سفارش کی جاتی ہے.
اجزاء:
- آلو - 220-250 جی؛
- سخت پنیر - 80-100 جی؛
- ابلا ہوا ساسیج - 100 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز سبز - ½ بیم؛
- آٹا - 1-2 چمچ. ایل.
تیاری
- آلو کو ابالنا اور مشکل پنیر اور ساسیج کے ساتھ اس کی پیروی کرو.
- انڈے، پیاز، آٹا، چوکوں میں کاٹ ڈالیں.
- سب کچھ ہلائیں اور پینکیک بنائیں.
- ہر طرف سے کئی منٹ کے لئے فیری اکیڈمی.