قابضوں کی 500 سے زائد اقسام ہیں، اور ایک پھل کا وزن 100 سے 500 گرام سے مختلف ہو سکتا ہے. قحط کا کھانا کیسے مناسب ہے؟ چاقو کو ایک بہت ہی پکا ہوا پھل کے اوپر ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور چمچ کا گوشت ہے.
منجمد فارم میں 6 ماہ تک ریفریجریٹر میں پکا ہوا قحط ذخیرہ کیا جاسکتا ہے. اس کے برعکس غیر عیب مند پھل، ایک بار پھر گرم حرارت کی ضرورت ہے. پکانا تیز رفتار کرنے کا ایک طریقہ بہت ہی آسان طریقہ نہیں ہے - سرخ سیب کے ساتھ ایک بیگ میں ڈالیں.
40٪ پر قابو پانے کے کاربوہائیڈریٹ ساخت میں گلوکوز اور 52٪ fructose کی طرف سے لیا جاتا ہے، جبکہ 100 گرام پھل صرف 62 کیلوری پر مشتمل ہے. اس سے وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں اس کے لئے ایک مناسب مصنوعات کو فروغ دیتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے خمیر
ایک رضامندی پر غذا 4-6 دن تک پہنچ سکتا ہے - اس وقت فراہم کی جاتی ہے کہ آپ اس وقت کے دوران گھر میں ہیں، اور آپ کا جسم کسی خاص بوجھ کا تجربہ نہیں کرتا ہے. آپ کا بنیادی غذا ایک دن 1.5-2 کلو گرام ہو گا، پانی اور جڑی بوٹیوں والی ٹیک اور ٹاس. یہ بالکل قابل قبول ہے کہ غذائیت کے دوران آپ کو چکنتا کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا پری سٹاپ حالت محسوس ہوتا ہے - صرف بھوک کی معمولی احساس قدرتی طور پر سمجھا جائے گا.
براہ کرم نوٹ کریں کہ ایک قوی پر غذا بالکل قبضہ کرنے والوں کے لئے مناسب نہیں ہے. اس کے علاوہ، وزن کے نقصان کے لۓ ایک قمضے کا انتخاب نہ کریں، اگر آپ نے اس سے پہلے کبھی بھی اس کی کوشش نہیں کی ہے.
آپ ایک ہفتے میں ایک روزہ روزہ رکھنے والے ایک ہفتے کے روز ایک ہفتہ وار غذا کی جگہ لے سکتے ہیں - یہ آپ کو انتہائی فوائد بھی دے گا، کیونکہ ایک مشق صرف وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے بلکہ آپ کے جسم کو بالکل بہتر بناتا ہے.
قابضوں کی مفید خصوصیات
فاریمن، بہت بڑی غذائی اجزاء میں موجودگی کی وجہ سے، مفید خصوصیات کی ایک وسیع اقسام ہے. خاص طور پر:
- پریمیم کینسر کو روکتا ہے، آنکھوں اور جلد کو بہتر بناتا ہے - اس میں موجود وٹامن اے سے منسلک؛
- خون کی وریدوں کی خرابی اور پارلیمنٹ کو کم کرنے اور استثنی میں اضافے کو کم کر دیتا ہے - وٹامنز سی اور پی سے منسلک ہے.
- معدنیات سے متعلق راستے کی خرابی کے ساتھ مدد ملتی ہے - pectins کے لئے شکریہ؛
- تھائیڈرو گراؤنڈ کی بیماریوں سے مدد ملتی ہے - آئییوڈین کا شکریہ؛
- قریبی گوشت خود ایک بیکٹیریاڈالل اثر ہے.
فاریمون مندرجہ ذیل مسائل کی روک تھام اور علاج کے لئے مفید ہے:
- مریضوں کی بیماریوں؛
- انماد؛
- varicose رگوں؛
- خون کا خون
اس کے علاوہ، دلیل:
- بھوک میں اضافہ
- جلدی سے بھوک کی احساس کو کم کرتا ہے؛
- دریافتی اثر ہے
- اعصابی نظام پرسکون
- تناسب کا نظام معمول کرتا ہے.
وہاں پر قابو پانے کے لئے کیا برعکس ہے؟
جی ہاں. قابلیت کی پہلو خصوصیات کی وجہ سے یہ وہ لوگ نہیں ہیں جو پیٹ یا آنتوں پر سرجری سے گزر چکے ہیں، اور اس کے ساتھ ساتھ جنہوں نے کوئی ہضم نظام کی خرابی کی ہے. یہ ایک ہی خصوصیات 3 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے ایک ناپسندیدہ غذا بناتا ہے.
اس کے علاوہ، قابضوں کا نقصان ان لوگوں کو حاصل کرسکتا ہے جو ذیابیطس یا موٹاپا سے متاثر ہوتے ہیں - کیونکہ اس پھل کو تیز رفتار ہضم شکر کی اعلی مقدار کی طرف سے خصوصیات ہے.