دوسری پیدائش کے بعد بورڈین وزن کم ہوگیا؟

دسمبر 2015 میں، کاسیاہ بورودینا دوسری بار کی ماں بن گیا. یہ واضح ہے کہ حملوں کے دوران جمع کی جانے والی کلوگرام، ٹی وی پروجیکٹ کے "ڈوم-2" کے رہنما نے ممکنہ طور پر جلد چھوڑ دیا اور پیدائش کے بعد 40 دن کی تربیت شروع کی. دوسری پیدائش کے بعد کس طرح بورڈین وزن کم ہوگئی، اس مضمون میں کہا جائے گا.

EMC کی تربیت

جو لوگ سوچتے ہیں کہ بوردوینا کس طرح وزن میں تیزی سے وزن کم کرنے میں کامیاب رہے ہیں، اس کا جواب دینے کے قابل ہے کہ پورے راز ایک خاص غذائیت اور نئے جذباتی تربیت میں واقع ہے، جس میں پٹھوں کشیدگی کی برقی محرک فراہم ہوتی ہے. کلاس ایک مخصوص سوٹ میں منعقد کی جاتی ہیں، جن کا وزن 3 کلو ہے. سوٹ میں، الیکٹروڈ کے ساتھ پلیٹیں، جو بجلی کی موجودہ اور عضلات کے حوصلہ افزائی کے کنڈرور ہیں، سنا رہے ہیں. ٹریننگ کے دوران، ایک ٹرینر قریبی پیش آیا ہے، جو عمل کی نگرانی کرتا ہے اور آدھیوں کی سطح کو منظم کرتی ہے.

راستہ کے بارے میں بات کرتے ہوئے زینیا بوردوینا دوسری پیدائش کے بعد وزن کھو گیا، یہ خاص طور پر اس خاص آلہ کی وجہ سے ہے. اس سے کئی دفعہ عضلات کے سنکشیشن کی سطح بڑھانے کی اجازت دیتا ہے، اور اس وجہ سے پورے ورزش کی مؤثریت. اس سمیلیٹر پر بیس منٹ کی تربیت ایک عام کھیل کے سوٹ میں ایک گھنٹہ اور نصف تربیت کے برابر ہے. سی این این میں الیکٹروڈ کا شکریہ، جسم کے 90 فیصد پٹھوں پر کام کیا جا سکتا ہے، بشمول پٹھوں کے استحکام بھی شامل ہیں. ایم ایم سی کی تربیت آپ کو پیٹھ کے درد سے چھٹکارا حاصل کرنے، سوجن کو روکنے، سیلولائٹ اشارے کو کم سے کم کرنے، کم چربی کے ذخائر کو کم کرنے اور پورے جسم کو سر میں لے جانے کی اجازت دیتا ہے.

کس طرح پتلی کسلیا بوروروینا اور اس کی خوراک کیا ہے؟

مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ ٹی وی پریسٹر نے مثالی اعداد و شمار کے طویل سفر کے بارے میں ایک کتاب لکھا. وہ کبھی کبھی پتلی نہیں تھی اور اس کی زندگی کے لئے بہت سے غذا اور گولیاں کی کوشش کی تھیں، لیکن وہ مطلوب نتیجہ نہیں مل سکا. نتیجے کے طور پر، ٹی وی اسٹار صرف ایک حقیقی فیصلہ اور آسانی سے آیا مناسب طریقے سے اور عقلمندانہ طور پر کھانے کے لئے شروع کر دیا. اس کی خوراک میں سبزیوں اور پھلوں کا حصہ زیادہ سیال پینے کے لئے شروع ہوا، لیکن فیٹی اور آٹا سے انکار کر دیا. اس نے بوردینا کو پہلی پیدائش کے بعد وزن کم کرنے کی اجازت دی، اور کتنا جاننا چاہتا تھا کہ یہ 10 کلو گرام میں کہیں بھی قابل ذکر ہے.

آج، ٹی وی چینل غذائیت کے اسی اصولوں پر عمل کرتا ہے، اور اس طرح کے خاص پہلوؤں میں بھی ٹرینیں ہیں جو صرف جسمانی سرگرمی کے مثبت اثر میں اضافہ کرتی ہیں. پیدائش کے بعد نصف ایک سال سے کم، اور Xenia نے اس کے سابق فارم کو دوبارہ حاصل کیا، اس حقیقت کے باوجود اس کے اسلحہ میں ایک بچے ہے جو اپنی ماں سے مسلسل توجہ کی ضرورت ہے.