سٹرابیری - مفید خصوصیات اور برتن

سٹرابیریز بہت سٹرابیری کے لئے زیادہ عام کے مقابلے میں ایک ناقابل اعتماد خوشبو ہے. ایک جنگل باشندے کو دور دراز گلیوں میں چھپانا پسند ہے، کسی شخص کو ایک مٹھی بھرنے کے لۓ بہت زیادہ نقصان پہنچا ہے. قدیم رومیوں اور یونانیوں نے خوشبودار بیر کے بارے میں بھی لکھا.

سٹرابیری بھی گھر کے ہیٹر کو بھیجا جا سکتا ہے، کیونکہ پلانٹ کے تمام حصے مفید خصوصیات ہیں. روایتی شیلر صرف نہ صرف بیر، بلکہ پتیوں، پھولوں اور یہاں تک کہ جڑیں بھی استعمال کرتے ہیں. سٹرابیری کی فصلوں کے لئے آپ خشک بیر کر سکتے ہیں، اس صورت میں وہ تقریبا تمام مفید مادہ کو برقرار رکھنے میں، یہ سایہ میں کرتے ہیں.

سٹرابیری کے لئے مفید خصوصیات اور معدنیات

نازک بیر نہ صرف اپنی خوشبو اور مٹھائی کے لئے جانا جاتا ہے بلکہ ان کے وٹامن اور معدنی ساخت کے لئے. اسٹرابیری وٹامن بی، سی اور ای کی موجودگی کا دعوی کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ اس میں زنک، آئرن، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس ، تانبے، پوٹاشیم، وغیرہ موجود ہیں.

اگرچہ بیر سے یہ ممکن ہے کہ مختلف جام، جام اور مرکب تیار ہوجائے تو، زیادہ سے زیادہ فائدہ تازہ سٹرابیری مختص کیا جاتا ہے. یہ ہضم نظام کو بہتر بنانا اور بھوک کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹروں کو گیسٹرائٹس، کولائٹس اور انماد کی موجودگی میں مفید بیر کا کھانا کھلانا ہے. ایک اور اسٹرابیری خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے اور ارتکاز نظام کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے. لہذا، یہ آپ کو خاص طور پر عمر کے لوگوں کے لئے بیر کے ساتھ چشم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اسٹرابیری جسم کو مضبوط اور مضبوط بناتا ہے، یہ اندامہ اور بیروبی سے کھانے کے لئے مفید ہے. ریڈکاسکائٹس کے ساتھ اور مختلف جھاڑیوں کے ساتھ کمپکری کا استعمال کیا جا سکتا ہے.

اگر آپ جنگل میں جانے اور جنگلی سٹرابیری کو تلاش کرنے کا انتظام کرتے ہیں، تو پودوں کے پتے کے فائدہ مند خصوصیات کو یاد رکھیں. موسم خزاں میں پتیوں کو جمع کریں، انہیں پاک ہونا چاہئے، دھن سے پاک اور خشک سرے سے. ان کی بنیاد پر، آپ اسٹرابیری چائے تیار کر سکتے ہیں، جو عام بحالی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. ascorbic ایسڈ کے مواد کو دیکھتے ہوئے، پینے کے سرد اور سوزش کے عمل میں مدد ملے گی.

بیر سٹرابیری کی فائدہ مند خصوصیات پر بات کی، یہ contraindications سمجھنے کے لئے رہتا ہے. اس سے سفارش کی جاسکتی ہے کہ لوگوں کے لئے جنگلات کی جڑی بوٹیوں کا استعمال اعلی عدم استحکام اور مصنوعات کو کسی فرد کی عدم برداشت کی موجودگی میں نہیں. کچھ لوگ البریکک ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں. ہار بیر، جڑیں اور ہیپاٹک کالائٹس کے ساتھ لوگوں کو لا سکتے ہیں.

خواتین کے لئے سٹرابیری کے لئے کیا مفید ہے؟

جنگلی سٹرابیری کی پتیوں کو پہلے سے ہی جنم دینے سے پہلے کئی سالوں تک استعمال کیا جا چکا ہے. ان میں موجود مادہ uterus کے سر اور معتبر افعال میں اضافہ کرتے ہیں. یہ سب بچے کی پیدائش کے عمل میں نمایاں طور پر سہولیات میں مدد ملتی ہے. یہاں تک کہ منصفانہ جنسی سٹرابیری کے لئے اینٹی آکسائٹس کے مواد میں مفید ہے، جس میں عمر بڑھنے کے عمل کو سست اور جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

یہ کاسمیٹکس میں سٹرابیری کے استعمال کا ذکر بھی قابل ہے. بیریاں ایک سفید اثر ہے جو فریک اور عمر کے مقامات سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. وہ بھی جلد کی لچک کو صاف، نمی کو بڑھانے اور بڑھانے میں مدد دیتے ہیں.

کچھ خصوصیات کے باعث سٹرابیری اور وزن میں کمی کا استعمال کریں:

1. بیریاں کم کیلوری کا کھانا ہیں، تو 100 جی صرف 34 کیلوری ہیں.
2. اس کی ساخت میں فیبرک، روزانہ کی شرح میں 12٪ تک شامل ہوتا ہے، جو ایک جذباتی طور پر کام کرتا ہے، تمام نقصان دہ مادہ اور گھساؤ میں کمی سے متعلق مصنوعات کو جمع کرتا ہے، اور جسم سے نکالتا ہے.
3. کیلشیم کی ایک بڑی مقدار کی مقدار کا شکریہ، بیر بیرون ملک مقابود کو بہتر بناتا ہے ، جس میں وزن کم کرنے کے لئے بھی اہم ہے.
4. بیریاں ایک دائرکٹ کے طور پر کام کرتی ہیں، اضافی سیال کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے، جو اڈیم اور سیلولائٹس کا سبب ہے.

اگر آپ کا موقع اور مفت وقت ہے تو، فوری طور پر خوشبو اور مفید بیر جمع کرنے کے لئے جنگل میں جاؤ.