سلیمانیم نے اس کا نام چاند کے اعزاز میں حاصل کیا، کیونکہ چاند زمین کی سیٹلائٹ ہے، لہذا زندگی میں انسان کی مصنوعی سیارہ ہے. اس رومانٹک الزام کو تلاش کرنے والے، سویڈن سائنس دان ج برزیلیس کی طرف اشارہ کیا گیا تھا. آج ہم صرف اس مائیکرویلیٹ کے لئے اعلی مطالبہ کی وجوہات پر غور نہیں کریں گے، بلکہ وٹامن کے ساتھ سلیمانیم کی بات چیت بھی کریں گی.
سلیمانیم کے کام
اصل میں، سیلینیم کا اہم کردار کینسر کے خلاف حفاظت کرنا ہے. اس پراپرٹی کی وجہ سے، انہوں نے تین سے زیادہ مسابقتی مضامین حاصل کی:
- سپنر - جیسا کہ یہ کسی بھی کینسر کے سیل کو باہر نکلتا ہے جو راستے میں آیا ہے؛
- بحالی - سیل جھلیوں کو بحال
- محافظ - کیونکہ یہ خلیات میں نقصان دہ مادہ کی رسائی کی حفاظت اور روکتا ہے.
سب سے زیادہ مصیبت یہ بات یہ ہے کہ اس سال کے دوران زمین اور پانی اس معجزہ مائیکرویلیٹ کے کم اور کم ہوتے ہیں، لہذا آپ کو سیلینیم کے ساتھ وٹامن کے ایک پیچیدہ بارے میں سوچنا پڑتا ہے.
سلینیم ہمارے جگر کو زہریلا سے بچاتا ہے، سوجن، آنکھوں، جلد، بال سے عمر سے متعلق تبدیلیوں سے مرد جینیاتی اعضاء. سلنیم 200 انزائیمس کا حصہ ہے، جس میں گلوٹاتھائی - ایک اینٹی آکسائڈ اینجیم ہے جس میں مفت ریڈیکلز سے سرخ خون کے خلیات کی حفاظت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، سیلینیمیم کینسر کے خلیوں کی حفاظت اور کنٹرول کے لئے، لیوناکیٹس کے ساتھ ساتھ اینٹی بائیڈ کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے.
اور امریکی سائنسدانوں کے حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایچ آئی وی کے ابتدائی مراحل میں سیلینیم کا استعمال اس کی ترقی میں کمی ہے.
وٹامن کی فہرست:
- شکایات سیلینیم؛
- Selenium اثاثہ؛
- ڈاکٹر لینسس پالنگ کی طرف سے سپر ملٹی وٹامنز؛
- اوکسین کیپسول؛
- وٹامن ای کے ساتھ سلینیم قلعہ؛
- سلواڈ سلنیم پاؤڈر؛
- سیلینیم کے ساتھ اینٹی آکسائڈنٹ؛
- نیوٹرلائٹ سلینیم + ای؛
- AOK + سیلینیم؛
- سولگر سلین؛
- ایسیسی + سیلینیم.
مصنوعات میں
کھانے کی اشیاء میں وٹامن سیلینیم کا مواد مٹی پر منحصر ہے جس میں سیلینیم کے پلانٹ کے ذرائع میں اضافہ ہوا ہے. سبزیوں اور پھلوں میں یہ بہت چھوٹا ہے، لیکن یہ اناج میں ہے، لیکن پھر، ناجائز.
سیلینیم تمام سمندری مصنوعات، اور ساتھ ساتھ جانوروں کے جگر اور گردوں میں پایا جا سکتا ہے.
وٹامن کے ساتھ بات چیت
اگر آپ سلیمینیم پر مشتمل وٹامن خریدنے جا رہے ہیں، تو آپ کو دیگر عناصر کے ساتھ اس کے تعامل سے آگاہ ہونا چاہئے. سیلینیم اور اینٹی آکسائڈنٹ خود، اور اس وجہ سے، یہ بالکل ٹھیک ہے
سلیمینیم کسی بھی وٹامن میں موجود ہوسکتا ہے، لیکن یہ صرف دو اوپر والی وٹامن کے ساتھ بات چیت کرتا ہے، اور اگر آپ الگ الگ استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو آسانی سے مثبت طور پر قابو پانے میں مدد ملے گی.
روزانہ کی ضرورت ہے
کچھ ڈاکٹروں کو 12 سال کی عمر سے سلیکیم 100 سینٹی میٹر لینے کی سفارش کی جاتی ہے، دوسروں کو فی کلوگرام جسم کے وزن میں 15 μg پر منحصر ہوتا ہے.