کیا آپ نے کبھی یہ واقعہ کیا ہے کہ آپ کبھی کبھار وزن پر وزن کم کردیں گے؟ اگر نہیں، تو آپ اپنے خیال کو خود بخود آرام کر سکتے ہیں کہ یہ وزن ضائع ہونے پر صرف بیماریوں پر نہیں ہوتا، لیکن شفا یابی کی گھاس پر. یہ سب ایک سنجیدگی کے بارے میں ہے - ایک عام، عام، عادت پودے، عملی طور پر، کسی بھی جغرافیای طول و عرض کی.
ہم وزن میں کمی کے لئے ڈینڈیلین کا کیوں استعمال کرتے ہیں؟
وزن میں کمی کے لۓ ڈینڈیلئن استعمال کرنے کی توسیع، یقینا اس کی ساخت ہے:
- پروٹامن ام؛
- وٹامن E، C، PP، B؛
- آئرن، مینگنیج، کیلشیم، پوٹاشیم ، بورن، تانبے؛
- تلخ گالی کاسائڈز؛
- ربڑ
- گلاس مادہ.
پوٹاشیم میں قریب سے دیکھو - یہ پنڈیلین کی بنیادی خصوصیات میں سے ایک، وزن کھونے میں انتہائی مفید ہے کے لئے ذمہ دار ہے. ڈانڈیلئن وزن کے نقصان کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ، پوٹاشیم کی وجہ سے، اس میں ایک دائرہ اثر ہوتا ہے. اس طرح، پہلے سے ہی edema کی شکل میں، آپ کو کچھ اضافی پاؤنڈ کھو سکتے ہیں. لیکن وہاں بھی دوسرے دائرہ کار ہیں. سچ ہے، تمام دوسرے دوری ٹانک پودوں یا تیاریوں کے پاس ڈینڈیلئن کے طور پر زیادہ پوٹاشیم نہیں ہے. لہذا، اس وزن کے نقصان کے نتیجے میں، آپ کی ذاتی فراہمی پوٹاشیم بھی دھویا جاتا ہے، اور پہلے سے ہی ایک حقیقی خسارہ ہے.
لیکن یہ سب نہیں ہے. Dandelion اس کے choleretic خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. لہذا، یہ مکمل طور پر جگر کے پورے معدنیات سے متعلق، عام طور پر جگر کی معمول اور بحالی کے لئے بہت مفید ہے. ایک ڈانڈیلین کو نقصان دہ کولیسٹرول دکھاتا ہے اور ہضم کو تیز کرتا ہے، جو یقینی طور سے وزن میں کمی سے مدد کرتا ہے.
ایک ڈانڈیلئن کا استقبال
زیادہ تر اکثر وزن میں کمی کے لئے، ڈینڈیلین جڑوں کا استعمال کیا جاتا ہے. یہ بنیادی طور پر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ جڑیں فارمیسیوں میں زیادہ کثرت سے فروخت کی جاتی ہیں، اور یہ حقیقت یہ ہے کہ وہ موسم سرما میں آزادانہ طور پر خریدنے کے لئے آسان ہیں.
اور پتیوں اور تنوں کو برابر طور پر مفید ہوتا ہے، کیونکہ ان میں شفاہت کی شدت ہوتی ہے. موسم گرما میں، موسم سرما میں خشک جڑوں میں، تازہ سبز سبزیاں لینے کے لئے یہ زیادہ آسان اور ہوشیار ہے.
اگر آپ نے تازہ پتیوں سے چائے بنائے تو، انہیں نمک کے پانی میں 20 منٹ کے لۓ پکڑو - یہ کڑھائی کا ذائقہ تھوڑا سا کم کرے گا، جس میں، ڈانڈیلئن ناقابل اعتماد پینے کی بنا دیتا ہے.