ٹانکک یوگا

مغربی معنوں میں، ٹانترا کاماسوٹر کے لئے عملی طور پر ایک مترجم ہے، لہذا اگر آپ کسی کو بتائیں کہ آپ ٹوترا یوگا پر عمل کررہے ہیں، تو اس شخص کے چہرے پر معتبر سگریٹ پر تعجب نہ ہو.

حقیقت میں، ٹینٹک یوگا بالکل شہوانی، شہوت انگیز نہیں ہے، لیکن یہاں تک کہ یوگا کی ایک مکمل طرز عمل. جو لوگ سمجھتے ہیں، وہ یہ کہتے ہیں کہ تنہا کے سوا سوا ممکن نہیں ہے، اور یوگا کے بغیر. صرف اس وجہ سے، تنتر، خود جاننے کا سائنس ہے.

ٹنٹرا یوگا کی خصوصیات

ٹوترا یوگا کے راز نوکری کے لئے ایک تنگ دائرے میں، استاد سے سینئر شاگرد کو منتقل کیا گیا تھا. صرف گزشتہ دہائی کے 70 دہائیوں میں لاس اینجلس میں، یوگی بھجن کی رہنمائی کے تحت ٹوترا یوگا کی پہلی کلاسیں ہوئی تھیں.

ٹوترا یوگا کا مرکزی خیال خدا کے ساتھ انسان کا اتحاد ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایک شخص اپنے آپ کو بہتر نہیں بنا سکتا جب تک کہ وہ اپنے جسم کو مندر کے طور پر نہ سمجھے، ایک برتن جو الہی اصول کو ذخیرہ کرے.

ٹوترا یوگا کی مشق کسی بھی وجہ سے "الجھن" نہیں ہیں، جو کچھ شہوانی، شہوت انگیز، اور بعض اوقات، بے گناہ ہیں. تیترا یوگا محبت کا یوگا ہے. یہ سب سے قدیم انسانی قوت کے ساتھ کام کرتا ہے - خواہش کی طاقت.

جی ہاں، ٹوترا یوگا حساسیت میں اضافہ کرتا ہے، آپ کو پیچیدہ چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سکھایا جاتا ہے، آپ کو آپ کی جنسی خواہشات کو چلانے کے عادت سے نجات ملتی ہے تاکہ آپ کے دل میں گہرائی ہو.

تانتر اور کنڈالینی یوگا

کنڈلینی یوگا یوگا کے تناسب کا حصہ ہے، ساتھ ساتھ یوگا کے تمام دوسرے فارم. شرائط "چاکرا"، "چینلز"، "توانائی کے بلاکس" - یہ سب تنہا یوگا کی اصطلاح ہے، لہذا جس چیز میں آپ مصروف ہیں، آپ کو اب تکتر کے ساتھ کرنا ہے. اور ٹوترا یوگ کے کنڈلینی خود سب سے زیادہ ریاست (سامھ ریاست) کو سمجھنے کا سب سے تیز طریقہ ہے.

مشقیں

اب ہم مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ٹینٹک یوگا مشق کرتے ہیں.

1. ایک ڈھیلا اور آرام دہ اور پرسکون انڈرویئر میں، آپ کے ساتھی کے ساتھ منزل پر بیٹھتے ہیں. گھٹنوں میں گھٹنوں پر جھکا جاتا ہے، تھوڑا سا الگ الگ، ہیلس کی طرف لگ رہا ہے. بٹوں کے پاؤں کے اندرونی اطراف کے درمیان کم. شراکت داروں کے گھٹنوں کو چھونا چاہئے.
2. ہاتھ سے شراکت لے لو اور اس کی آنکھوں کو دیکھو، آپ کی نظر جنسی خواہش سے بھرا ہونا ضروری ہے.
3. مطابقت پذیری میں منتقل کریں! چڑھنے اور پیچھے باندھتے ہیں. اپنا سر واپس لو. اس کے بعد اپنی پیٹھ کو سیدھے سیدھے آگے بڑھاؤ اور لاشوں کو چھونے کے لۓ پی آئی اے میں ایک سیٹ لے لو. 5 بار دوبارہ کریں.
4. فرش پر بیٹھے، اپنے پیروں کو وسیع حد تک الگ کر دیں، اپنے پاؤں کے ساتھ ایک دوسرے کو چھونے دیں. ہاتھ پکڑو بطور شراکت داروں میں سے ایک تھوڑا سا پیچھے جھکاتا ہے، اور اس کے بعد دوسری پلس آگے بڑھا جاتا ہے. 5 بار دوبارہ کریں.
5. فرش پر بیٹھ کر ایک دوسرے کے ساتھ آپس میں واپس آنا، سنا اور ہینڈل کرنا. پھر آپ کو اپنے ہاتھوں کو بلند کرنا چاہئے، آگے بڑھاؤ اور پیچھے پھینکنا.