لشکر روسی ڈیسرٹ روزہ کے دوران ایک جگہ نہیں ہے، اور اس وجہ سے - پینکیکس پانی پر - روایات پر عمل کرنے اور صحت کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ. پہلی نظر میں بظاہر بورنگ اور پیلا، ترکیبوں کی قسم، غذائیت کے اجزاء کی مقدار، تیز ظہور اور بغیر کسی شک کے ساتھ خوشی سے تعجب کرے گا، اس میں غذا میں شامل ہونے کا پابند ہے.
پانی پر پینکیکس کیسے بنانا ہے؟
پانی پر پینکیکس کے لئے آٹا مختلف اجزاء میں امیر ہے اور، ڈیری مصنوعات کی غیر موجودگی میں، مکمل طور پر غذائیں اور بیٹھتے ہیں. اس طرح کی ایک ڈش لیپاسز کو ایک صحت مند غذا اور عدم برداشت کے پیروکاروں سے اپیل کرے گی. اور اگر آپ انڈے کو ہدایت سے خارج کردیں تو، میٹھی ڈش ہلکے غذائی علاج کے زمرے میں داخل ہوجائے گی.
- آٹا تیار کرنے کے لئے، گرم پینے کا پانی اور سیفٹ آٹا استعمال کریں.
- لشکر، سائٹرک ایسڈ یا کاربن کردہ پانی مٹھائی میں چمک اور پورٹیبل کو روک دے گی.
- اگر چینی کی بجائے میٹھیر شامل ہوجائے تو، ڈش کے کیلوری کا مواد نمایاں طور پر چھو جائے گا.
- سبزیوں کے تیل میں، روایتی طور پر پانی پر بھری ہوئی جلدی. مصنوعات کی غذائیت کی کیفیت کو برقرار رکھنے کے لئے، آپ کو تیل کی مقدار کو کم کرنا اور غیر چھڑی فریڈر پین کا استعمال کرنا چاہئے.
پانی اور لہروں پر پٹھوں
پانی پر خمیر پینکیکس نہ صرف لمبے عرصے تک بھوک کی احساس کو پورا کرسکتے ہیں بلکہ روزے کے دوران بھی ایک پسندیدہ نیز بن جاتے ہیں. خوشگوار اور دوستی، ان میں جانوروں کی اصل مصنوعات نہیں ہوتی ہے، اور اس وجہ سے نہ صرف تیز، بلکہ سبزیوں کے لئے بھی. ناشتا کے لئے میٹھی، جو 40 منٹ میں پیدا ہوتا ہے، تازہ کھانا تبدیل کرنے کے قابل ہے.
اجزاء:
- آٹا - 500 جی؛
- خشک خمیر - 1 پیک؛
- پانی 400 ملی میٹر؛
- چینی - 1.5 tbsp. چمچ؛
- ونلن - چوٹکی؛
- سبزیوں کا تیل - 4 چمچ. چمچ
تیاری
- گرم پانی میں چینی اور خمیر کو چھپائیں.
- جھاگ کی ظاہری شکل تک بڑے پیمانے پر مکس کریں، آٹا، گھنٹہ میں داخل کریں اور آدھے گھنٹہ تک الگ کر دیں.
- سبزیوں کے تیل میں بھڑک اٹھیں.
پانی اور سوڈا کے ساتھ لامحدود پینکیکس
بغیر خمیر کے بغیر پانی پر مچھروں کو کم کیلوری میٹھی کے لئے ایک مناسب ہدایت ہے جو بھوک سے اعداد و شمار کو "محفوظ کریں" کرے گا اور ٹیسٹ میں مختلف اجزاء کی ضرورت نہیں ہوگی. غذا اور غذائی ڈش، جو ایک گھنٹہ کے ایک سہ ماہی میں پیدا ہوتا ہے، نرم ساخت اور پورکشی کے ساتھ خوش ہوں گے، اگر گندم کا آٹا مخلوط ہونے سے پہلے تین گنا سے زیادہ ہوتا ہے.
اجزاء:
- آٹا - 400 جی؛
- انڈے - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پانی - 600 ملی میٹر؛
- چینی - 150 جی؛
- سوڈا - 1 چائے کا چمچ؛
- سائٹرک ایسڈ - چوٹکی؛
- سبزیوں کا تیل - 4 چمچ. چمچ
تیاری
- انڈے کو کس طرح، چینی، سوڈا اور سائٹرک ایسڈ شامل کریں.
- پانی میں ڈالو، حصے میں نصف آٹے ڈالیں اور مرکب کریں.
- پینکیکس پانی پر بغیر خمیر کے بغیر جھنڈا تک بھری کریں.
انڈے کے بغیر پانی پر پگھلنے والے - ہدایت
انڈے کے بغیر پانی پر پینکیکس - سب کے لئے دستیاب ایک آسان اختیار. سب کے بعد، کھانا پکانے کے لئے، یہ ہر چیز کو مل کر باقی ہے اور اسے ایک گرم بھری ہوئی پین میں ڈالنا ہے، چند منٹ کے لئے بھرا. بیکنگ کا پاؤڈر ایک شوق دے گا، اور مکھن کو رسائیت کا چھونا شامل ہوگا. انڈے کی غیر موجودگی کا استعمال کرنے میں کوئی غلطی نہیں ہے - آٹا کیلوری مواد میں اضافہ کرسکتا ہے، لہذا ڈش صرف ناشتہ کے لئے مناسب ہے.
اجزاء:
- آٹا - 250 جی؛
- پانی - 200 ملی میٹر؛
- بیکنگ پاؤڈر - 1 چائے کا چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 3 چمچ. چمچ؛
- شہد - 1 چمچ. چمچ
تیاری
- بیکنگ پاؤڈر کے ساتھ آٹا ملائیں اور گرم پانی میں ڈالیں.
- ہم جنس پرست تک پہنچنے کے لئے، شہد اور سبزیوں کا ایک چمکدار تیل درج کریں.
- ہر طرف 2 منٹ کے لئے پانی پر سادہ آسان مچھر.
پانی پر چپ فلیکس سے مچھر
پانی پر پانی کے فرائٹر غیر روزگار کے دنوں کے دوران "عذاب" سے چھٹکارا حاصل کریں گے، جب سفارش کی جاتی ہے کہ پاؤڈر کو کچلنا غذائیت اور مزیدار کھانے کے ساتھ تبدیل ہوجائے. خوشگوار خصوصیت: ڈش پھل، نمک یا چینی کے ساتھ موسم گرما میں مختلف ہوسکتا ہے، اس طرح نئے اور مفید پاک کی کامیابیوں سے لطف اندوز اور لطف اندوز.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 200 g؛
- پانی 400 ملی میٹر؛
- آٹا - 100 جی؛
- چینی - 2 چمچ. چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 4 چمچ. چمچ
تیاری
- چینی کے ساتھ فلیکس ملائیں اور گرم پانی میں ڈالیں.
- مکمل طور پر ٹھنڈے تک 10 منٹ تک چھوڑ دو
- آلومل میں آٹا رکھو، پانی پر آلیمی پینکیکس ہلانا اور بھڑکیں.
پانی پر منگا کے ساتھ پینکیکس
پانی پر ریل پینکیکس - ایک میٹھی، روایتی بنیاد جس میں ذائقہ اور خواہشات کے مطابق مختلف ہوتی ہے. پاک ہراساں کرنا مثال کے طور پر - سوزش سے پانی پر پینکیکس. علاج کے ٹینڈر اور نرم ساخت صرف بچوں کو نہ صرف خوش آمدید کریں گے بلکہ والدین بھی جنہوں نے منگا کے لئے محبت کو فروغ دینے اور غذائیت عناصر کے ساتھ بچوں کے برتنوں کو متنوع کرنے کی خواہش رکھتے ہیں.
اجزاء:
- سیمولینا - 200 جی؛
- 250 ملی میٹر پانی؛
- خشک خمیر - 1 پیکٹ؛
- چینی - 2 چمچ. چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 5 چمچ. چمچ
تیاری
- پانی پر پینکیکس تیار کرنے سے پہلے، آم مانو، خمیر، چینی.
- مرکب گرم پانی کے ساتھ ڈالو اور یہ ایک گھنٹہ کے ایک سہ ماہی کے لئے بیٹھتے ہیں.
- سنہری براؤن تک ایک مکھن میں بھری کریں.
معدنی پانی کے ساتھ لامحدود پینکیکس
معدنی پانی پر پٹھوں - بار بار اس بات کی توثیق ہوتی ہے کہ خشک اور دودھ کی مصنوعات کے بغیر درست اور ہوا آٹا حاصل کی جا سکتی ہے. معمولی کاربونیٹیڈ پانی ڈش سرسبز، سوادج اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ نہ صرف دن میں، بلکہ باورچی خانے میں روایتی مصنوعات کی غیر موجودگی میں بھی بہت مفید ہے.
اجزاء:
- آٹا - 200 جی؛
- معدنی پانی - 250 ملی میٹر؛
- بیکنگ پاؤڈر - 1 چائے کا چمچ؛
- چینی - 1 چمچ. چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 3 چمچ. چمچ
تیاری
- آٹا مکس، بیکنگ پاؤڈر اور چینی.
- آہستہ آہستہ معدنی پانی میں ڈال اور ہموار تک بڑے پیمانے پر مکس کریں.
- تیل میں بھرا ہوا، جب بلبلے ظاہر ہوتے ہیں.
پانی پر سیب کے ساتھ پینکیکس - ہدایت
پانی پر پٹھوں - ایک ہدایت جس کے ذریعے ہر ایک تخیل ظاہر کر سکتے ہیں اور اپنی صحت مند اور غیر کیلیوری ڈش میں اپنے پسندیدہ کھانے کی اشیاء استعمال کرسکتے ہیں. ٹیسٹ کے ساتھ مل کر پھل بالکل، ذائقہ شامل کریں اور ذائقہ کو فروغ دیں. سیب، جس کے وٹامن کی خصوصیات ہر ایک سے واقف ہیں، پورے سال کی راؤنڈ دستیاب ہیں اور ایک قابل ذکر میٹھی کمپنی بناتی ہے.
اجزاء:
- سیب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- آٹا - 300 جی؛
- پانی - 200 ملی میٹر؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- چینی - 3 چمچ. چمچ؛
- سوڈا - 1/2 چائے کا چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 4 چمچ. چمچ
تیاری
- سیب کھا لو اور ان کو پیسنا.
- بڑے پیمانے پر انڈے میں ڈالیں، سوڈا اور چینی شامل کریں.
- آہستہ آہستہ پانی اور آٹا شامل کریں اور اچھی طرح سے ہلچل. آٹا میں ایک سبزیوں کا تیل ڈالو.
- ریڈ تک گرم گرم ہوئے ہوئے پین میں بھری کریں.