چکن ٹانگوں - جوڑوں کو فائدہ اور نقصان

چکن کا گوشت عام طور پر ایک بہت مقبول اور مفید مصنوعات سمجھا جاتا ہے. بہت سے مزیدار اور صحت مند برتن اس سے تیار ہیں. لیکن اگر چھاتی، ہاموں یا پنکھوں کی طرح بہت سے لوگ ہوتے ہیں اور اکثر ہماری میز پر ظاہر ہوتے ہیں تو پھر چکن کے ٹانگوں کو اکثر کوڑے مارے یا کتے کے فیڈ کو بھیجا جاتا ہے. لیکن، جاپانی سائنسدانوں کے مطابق انسانی جسم کے لئے چکن کے فوائد کے فوائد بہت زیادہ ہیں. یہ قابل قدر ہے کہ کبھی کبھی اس کی مصنوعات کو آپ کی خوراک میں شامل کریں.

مفید چکن ٹانگوں سے؟

ذہن میں آتا ہے پہلی بات یہ ہے کہ چکن کے پیروں سے خون کے دباؤ کو کم کرنے کے لے جانے والی بڑی صلاحیت ہے. ہائپر ٹرانسمیشن کے علاج کے طور پر، یہ ورزش ایک طویل وقت اور مؤثر طریقے سے استعمال کیا گیا ہے.

دوسرا مفید کولیجن کی اعلی مواد ہے. جوڑوں کے لئے چکن ٹانگوں کا استعمال ناقابل قبول نہیں ہے، کیونکہ کولیجن انہیں لچکدار دیتا ہے، جو خاص طور پر پرانے عمر کے لوگوں کے لئے ضروری ہے. لہذا بزرگ کبھی کبھی چکن ٹانگوں کی خوراک میں شامل ہوتے ہیں جو جوڑوں کو فائدہ پہنچاتے ہیں اور کوئی نقصان نہیں کرتے ہیں.

اس کے علاوہ، ان میں انسانی جسم کے عام کام کے لئے ضروری بہت زیادہ وٹامن مشتمل ہیں، ایک سے نسبتا غیر معمولی K، PP اور choline. چکن کے ٹانگوں اور مفید معدنیات جیسے کیلشیم یا آئرن جیسے بہت عام ہیں اور اس سے بھی زیادہ عام نہیں ہے اور اس وجہ سے بھی زیادہ قیمتی سلفر، مینگنیج، فاسفورس اور سلیینیم. ایک ٹھیک معدنیات اس مصنوعات کو ہر شخص کے لئے واقعی ضروری ہے.

چکن ٹانگوں سے ہار

تاہم، یہ قابل غور ہے کہ اچھی طرح سے، چکن کے پیروں کو نقصان دہ ہوسکتا ہے.

اعلی موڈ مواد اور اعلی کیلوری مواد اس صورت میں کچھ معاملات میں ناقابل اعتماد بناتے ہیں.

ایک اور نقصان یہ ہے کہ چکن کے ٹانگوں میں بہت کولیسٹرول ہوتا ہے ، جو مستقبل میں آئرروسکلروسیس کی قیادت کرسکتا ہے.