3 دن کے لئے ملبوسات کا غذا

اگست کے اختتام میں، یہ خام مال کے لئے وقت ہے. سب سے بڑی بیری میں بہت سے مفید مادہ شامل ہیں جو وزن میں کمی میں حصہ لیتے ہیں. اس کے علاوہ، اس میں ڈیریچرک اثر ہے اور اضافی سیال کے ساتھ ساتھ زہریلا جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. کبوتر پر وزن کھونے کے کئی طریقوں ہیں، ہم dieticians کے مطابق، سب سے محفوظ آپشن پر رہنے کا مشورہ دیتے ہیں.

اس سے پہلے کہ اس طرح کے غذا آپ کو مناسب ہے یا نہیں سمجھنے کے لۓ یہ ایک چھوٹا سا تجربہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. کسی بھی دن میں معمولی خوراک سے انکار نہیں کر سکتا اور تقریبا 2 کلو واجبن اور 200 جی کی روٹی کھاتے ہیں. اگر آپ شام میں اچھی طرح محسوس کرتے ہیں تو آپ وزن کم کرنے کے لئے جاری رہ سکتے ہیں.

خام تیل کی غذا کے پرو اور cons

ایک ذمہ دار واقعہ سے پہلے وزن کھونے کے اس طریقہ کو استعمال کرنے کے لئے، جب آپ کو فوری طور پر ایک کلو گرام کھونے کی ضرورت ہے. کیونکہ جب عام غذا میں واپس آتے ہیں تو وزن تیزی سے بحال ہوسکتا ہے. غذائیت پسندوں کا خیال ہے کہ جسم کے لئے تین روزہ غذا محفوظ ہے. اس کے علاوہ، ایک اہم پلس جمع شدہ زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنا ہے. 3 دن کے لئے ملبوس غذا خون کی تجدید کو فروغ دیتا ہے، پتلی پانی کی صفائی کی صفائی، اور یہ بھی اعصابی نظام کی سرگرمی کو متاثر کرتا ہے.

اس غذائیت اور مائنس موجود ہیں، مثال کے طور پر، بہت کم مینو ہے، لیکن اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کر سکتے ہیں. آپ اس ٹیکنالوجی کو ذیابیطس کے ساتھ، گردوں کے پتھر اور کھلی ureters کے ساتھ استعمال نہیں کر سکتے ہیں.

خام تیل کی خوراک پر کیسے بیٹھتے ہیں؟

یہ غذا استعمال کرنے کے لئے بہت آسان ہے، کیونکہ غذائیت خاص طور پر پٹی دار دھاری دار بیر سے مشتمل ہوتی ہے. اگر آپ شدید بھوک سے متاثر ہوتے ہیں تو، آپ روئی روٹی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کھا سکتے ہیں. 3 دن کے لئے کبوتر غذا میں موجود پابندیاں ہیں بیر کی مقدار کا استعمال ہوتا ہے اور سب کچھ اس قدر پر منحصر ہوتا ہے جسے پیمانے پر دکھاتا ہے. حساب میں بہت آسان ہے، لہذا ہر 10 کلو وزن کا وزن، 1 کلو کا ملبوس ضروری ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کا وزن 84 کلو ہے، تو آپ ہر روز 8 کلو سے زائد رسیلی گودا کھاتے ہیں.

اب سب سے زیادہ دلچسپی کے بارے میں، ہم سمجھ لیں گے، کتب کلوگرام آپ کو ایک خام تیل کی خوراک پر وزن کم ہوسکتا ہے. وہ لوگ جنہوں نے پہلے سے ہی وزن کھونے کے اس طریقہ کو استعمال کیا تھا، اور ڈیوٹیوں کا کہنا ہے کہ 3 دن میں آپ 3 اضافی پاؤنڈ تک کھو سکتے ہیں، لیکن یاد رکھیں کہ سب کچھ ایک شخص کے ابتدائی وزن پر منحصر ہے.

وزن تیزی سے نہیں واپس آیا، یہ آہستہ آہستہ غذا کو چھوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کو اپنے غذائیت کو مناسب طریقے سے بنایا جائے اور صحیح کھانا پر ترجیح دیں.