آبنوس جام - اچھا اور برا

اس طرح کے ایک پلانٹ بزرگ افراد کی طرف سے کھانے کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے. لیکن اس کی بیریاں منفرد خصوصیات ہیں. بے شک، بزرگوں کے تمام تازہ پھل دستیاب نہیں ہوں گے، مثال کے طور پر، شمالی علاقوں میں یہ صرف نہیں بڑھتی ہے، لیکن اس سے جام اسٹور میں خریدا جا سکتا ہے اور آزاد طور پر ویلڈڈ کیا جاتا ہے. اہم بات بزرگ جام کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں جاننے اور صرف بعض معاملات میں اسے کھاتے ہیں. سب کے بعد، ایک اچھی طرح سے ڈیزائن شدہ غذائیت کی منصوبہ بندی نہ صرف آپ کو صحت فراہم کرے گی، بلکہ خوبصورتی بھی لیتا ہے.

بزرگ جام کے لئے کیا مفید ہے؟

اس کے ساتھ شروع کرنے کے لئے مندرجہ ذیل لمحے کی وضاحت کرنے کے لئے ضروری ہے، اس پلانٹ کی بیر سرخ اور سیاہ ہو گی. ایک شخص صرف سیاہ رنگ کا پھل کھا سکتا ہے، اس پلانٹ کا ایک اور قسم زہریلا ہے. لہذا، اگر آپ ان میں سے اپنے جام اور بیر ویلڈ جمع کرنا چاہتے ہیں، تو یہ اصول یاد رکھنا چاہئے.

سیاہ بزرگ اور جام کی مفید خصوصیات کے لئے یہ پودے کے پھل میں وٹامن سی کی ایک اعلی مواد منسوب کی جا سکتی ہے. "سرد موسم" میں تازہ جام اور جام کو خشک کرنے والی پیمائش کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، اور مختلف شدید انفیکشن انفیکشن اور انفلوئنزا کے لئے. اس کی مصنوعات کو ناپسندیدہ علامات کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور فوری طور پر بحال ہوجائے گی.

اس کے علاوہ، بزرگوں میں پاٹین، جو ہضم عمل کے عمل کو قائم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ قابل ذکر ہے کہ جام بھی اس کی کیفیت رکھتا ہے. یہ بزرگ جام کی ایک اور مفید ملکیت ہے. اس کا شکریہ، اس کی مصنوعات کو ان لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو فوری طور پر زہریلا اور زہریلاوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، ساتھ ساتھ ایسے لوگ جو سخت غذا کی پیروی کرتے ہیں.

بزرگ جام کون استعمال نہیں کرنا چاہئے؟

اگر ہم اس بیری کے خطرات کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، پھر تازہ پھلوں میں گردے کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کو برداشت کیا جاتا ہے. ان لوگوں کو بھی جو الرجی سے گریز کرتے ہیں. بڑی مقدار میں پٹین اور وٹامن سی کو تھوڑا سا دائرکٹ اثر ہوتا ہے، جو گردوں کو اضافی بوجھ دے گا. لہذا، اگر آپ اس طرح کے بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں تو، بڑی عمر کی کھانے سے کھانا کھانے سے انکار کرنا بہتر ہے.

جو لوگ چند پاؤنڈ سے چھٹکارا چاہتے ہیں، آسانی سے تازہ بیر کھا سکتے ہیں، لیکن جام سے اس سے بچنے کے لئے زیادہ مناسب ہو جائے گا. چینی کی ایک بڑی مقدار میں وزن میں کمی نہیں ملتی ہے، لہذا آپ کو بہت کم خوراک میں جام کھا سکتے ہیں.

آہستہ آہستہ بچوں کے مینو میں اس سے بڑی عمر اور جام داخل کریں. وٹامن سی کی ایک اعلی مواد الرجی کو متحرک کر سکتی ہے. اگر یہ جنگل میں بیر جمع کرنے کا ایک سوال ہے، تو یہ احتیاط سے یقینی بنانے کے لۓ بچے صرف کھانے کے لئے صرف سیاہ بیر کا استعمال کرتا ہے.