Hulahup، وہ صرف ایک باقاعدگی سے ہوپ ہے - ایک خوبصورت مقبول کھیلوں کے slimming آلہ. قدیم مصر کے زمانے میں پہلے ہاتھی بھی پایا گیا تھا، لیکن یہ بیس بیں صدی میں ہمیں معلوم ہوا جب یہ بڑے پیمانے پر پیدا ہوا. اس سمیلیٹر نے اپنی سستی قیمت اور استعمال میں آسانی سے جیت لیا، اور یہ بھی بہت مؤثر تھا. جس کا حولؤچ بہتر ہے اس کا تعین کرنے کے لئے، آپ اپنے آپ کو اس ہپ کی اقسام کے ساتھ واقف کر سکتے ہیں.
منتخب کرنے کے لئے کونسل کا کونسل بہتر ہے؟
- سب سے آسان ہوپ ہلکے وزن اور ایک ہموار سطح ہے، لہذا یہ ان لوگوں کے لئے مثالی ہے جو صرف کلاس شروع کررہے ہیں. پلاسٹک یا دھاتی کے اس طرح کے ہچیاں بنائیں. اب اکثر ایک مختلف قسم کی پیش رفت ہوتی ہے.
- بھاری ہولہاپ کا وزن 2 کلوگرام ہے. وزن کی وجہ سے سادہ ہپ سے زیادہ موثر، یہ ایک مساج کا کردار ادا کرسکتا ہے.
- اندرونی سطح پر مساج ہولاو مختلف سائز کے مساج گیندوں ہیں جو کمر کے مخصوص نکات پر عمل کرتی ہیں. وقت کے ساتھ اس طرح کی ایک چپ کا استعمال کرنا بہتر ہے، جب آپ اس بات کا یقین کر لیں گے کہ آپ بغیر درد کے بغیر کریں گے. میگیٹس کے ساتھ مساج ہاپیں ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مقناطیسی ان کے اردگرد ایک ایسے میدان بناتے ہیں جو خون کے گرد گردش اور اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہیں.
- ٹیلی ویژن ایڈورٹائزنگ کی وجہ سے "ایک جسم بنائیں" ہوپ سمیلیٹر کی وسیع مقبولیت ہے. اس کی مدد سے آپ کمر، بلکہ جسم کے دوسرے عضلات کو تربیت نہ دے سکیں.
یہ فیصلہ کرنا مشکل ہے کہ ہولیوچ سب سے زیادہ مؤثر ہے - یہ تیاری کی سطح پر منحصر ہے. اگر آپ ابھی شروع کر رہے ہیں تو، ہوپ کے سب سے آسان ورژن کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، اور جلد ہی آپ کے لئے مختلف اور زیادہ مشکل کو منتخب کرنے کے لئے یہ زیادہ دلچسپی ہوگی. Hulahup کے ایک پیرامیٹر ہے - قطر. اگر آپ اس کے قریب رہیں تو، تو اونچائی سینے سے نیند تک مختلف ہوتی ہے. کم ہولیوچ کو مت بھولنا، زیادہ سے زیادہ آپ کو سرکلر تحریکوں کو بنانے کی ضرورت ہوگی. اور یاد رکھو - یہاں اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے.