کمپن ٹرینرز وہ لوگ ہیں جو معیاری قسم کی تربیت کرنے کے لئے وقت اور توانائی نہیں رکھتے ہیں. جسم کے مسئلے کے علاقے پر کمپن کمپن سمیلیٹر کے بیلٹ کو برقرار رکھنے اور اثرات کی توقع سے آسان کیا ہو سکتا ہے؟ واقعی، سب کا خواب لیکن ہماری زندگی میں ہم گندی چالوں کے بغیر نہیں کر سکتے ہیں. آج ہم وزن کے نقصان کے لئے کمپن کمپنیاں استعمال کرتے ہیں، لیکن ذمہ داری اور احتیاط کے بارے میں لفظ کا ذکر نہیں بھولنا.
فوائد
اس کمپن کی وجہ سے جب ہمارے جسم کو جسمانی ڈرل پر مشقوں کے دوران اثر انداز ہوتا ہے، تو ہماری پٹھوں ہر سیکنڈ میں 30 گنا کم ہوجاتی ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ گردش کے نظام کا کام چالو ہو جاتا ہے - فعال تحریک کے ساتھ پٹھوں کو آکسیجن اور غذائیت کی سرگرمی، اور ساتھ ساتھ لائفیٹیٹ نظام کی ضرورت ہوتی ہے - پٹھوں کی "پیداوار" کی پیداوار کسی بھی شخص کو بھی لے جانے کی ضرورت ہے. نتیجے کے طور پر، ایک کمپن سگنل کے اثر و رسوخ کے باعث، عضلات میں سے ایک گروپ صرف جسم میں چال چلتا ہے. یہ تمام ادویات اور نظام، آپ کی ظہور - جلد، بال اور ناخن کے کام کو مثبت طور پر متاثر نہیں کرسکتے ہیں.
میٹابولزم کو چالو کرتے ہوئے، زیادہ ضرورت سے کم ذیابیطس مٹایا جاتا ہے، جو سیلولائٹ کا سبب ہے. اور فرش vibrotrainers کے شکریہ، vibroplatforms ہے، گہری واقع پٹھوں کی ایک مساج ہے.
اس قسم کے مشق کو منتخب کرنے کا ایک اور علاوہ لییکٹک ایسڈ کی کمی ہے، جس میں جم میں روایتی تربیت کا باقاعدگی سے دردناک نتیجہ ہے.
نقصان اور احتیاط
اب، جب یہ "انوینٹری کی معجزہ" حاصل کرنے کا خیال پہلے سے ہی آپ کے ذہن میں پھنس گیا ہے، ہم کمپن کمپن سمگلٹر کے برعکس اشارے کے بارے میں بات کرتے ہیں. سب سے پہلے، ایک contraindication جسم میں کسی سوزش، infectious، بیکٹیریاڈالل عمل ہے، عام طور پر عام سرد تک.
اس کے علاوہ، قیام کرنے کے لئے خون کی چوٹیاں یا ڈسپوزل کے ساتھ سرگرمیوں، ٹیومر، ریشوں، جلد کی جلدیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. Vibromassage، عام مساج کی طرح ، جسمانی تربیت کے بعد contraindicatedated ہے. یہاں تک کہ اس وجہ سے سوزش کے عمل میں بھی یہی ہے - آپ کے جسم میں کھیلوں کو کھیلنے کے بعد، بہت ساری مصنوعات تیار کی ہیں. مساج اپنے جسم میں اپنے پھیلاؤ کو فروغ دینے میں مدد کرے گا اور نشہ دار ہوسکتا ہے. زیادہ کام کے بعد، یہ کمپن کی سمیلیٹر کو شامل کرنے کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہاں خون کی گردش میں تیز تبدیلی کی وجہ، جو دل پر بہت زیادہ کشیدگی ہے. اور یقینا، آپ حمل اور حیض کے دوران vibrodrilling میں مشغول نہیں کرسکتے ہیں.