سپورٹس سپلیمنٹ کھیلوں کے غذائیت کا دوسرا نام ہے، جو پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کو نتائج، طاقت اور برداشت کرنے کے اشارے کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ عضلات کے بڑے پیمانے پر اور دیگر مقاصد میں اضافہ کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں جو کھلاڑی خود کے لئے مقرر کرتا ہے.
موٹی جلانے کے لئے کھیل کی سپلائیز
وزن کی کمی کے لئے کھیل کی سپلیمنٹ کو چربی برنرز کہتے ہیں. ان کی کارروائی کا مقصد ذہنی چربی کو کم کرنے کا مقصد ہے جس سے آپ کو مزید جسمانی طور پر جسم پر عضلات کی امداد کی اجازت دیتی ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ وہ صرف کھلاڑیوں اور باڈی بلڈروں میں نہ صرف مطالبہ کر رہے ہیں جن کے لئے وہ تخلیق کیے گئے تھے بلکہ وہ بھی جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں.
سب سے زیادہ مشہور کے درمیان یہ قابل ذکر ہے:
- نٹرییکس سے Lipo-6x؛
- حوصلہ افزائی X (Anabolic Xtreme)؛
- سینن سے سخت کٹر؛
- بی ایس این سے Cheaters ریلیف؛
- L-carnitine.
ماضی میں، ایل کارنیٹ ، سب سے محفوظ سمجھا جاتا ہے، بلکہ دوسروں کے طور پر اثر انداز نہیں ہوتا. انہیں بھی ان لوگوں کا استعمال کرنے کی اجازت ہے جو کھیلوں میں بہت فعال نہیں ہیں.
شاید، یہ لڑکیوں کے لئے سب سے زیادہ مقبول کھیلوں میں سے ایک ہے، کیونکہ لڑکیوں کو عام طور پر خشک کرنے والی عمل کے ذریعہ جانے کے لئے بہت مشکل ہے - سب کے بعد، فطرت کی طرف سے ان کی چال چلنا مرد سے سست ہے.
پٹھوں کی ترقی کے لئے کھیلوں کی سپلیمنٹ
سب سے پہلے، پٹھوں کی ترقی کے لئے additives پروٹین اور امینو ایسڈ میں شامل ہیں. اور دونوں بھاری بوجھ کے بعد پٹھوں کی بازیابی کے عمل میں فعال طور پر حصہ لیتے ہیں اور آپ کو پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑھانے میں تیزی سے مدد ملتی ہے.
پروٹین عام طور پر چھٹی یا انڈے سے الگ الگ خالص پروٹین ہے. جسم میں ہو رہی ہے، یہ تقسیم ہوتا ہے، اس سے امینو ایسڈ نکالا جاتا ہے، جو ضروری مادہ میں تبدیل ہوتا ہے
امینو ایسڈ - یہ پہلے سے ہی پروٹین کی مطلوبہ حالت میں تقسیم کیا جاتا ہے. وہ پروٹین سے زیادہ مہنگی ہیں، اور اکثر لوگ جو کیمیکل طور پر سنبھالنے اور جسم کی طرف سے سمجھا جاتا ہے اکثر اکثر بھر میں آتے ہیں. اس بات کو یقینی بنانا کہ معیار کو اضافی طور پر سنبھالنا نہیں بلکہ قدرتی اجزاء سے پیدا ہوتا ہے.
تاریخ تک، کوچ نے عام رائے پر متفق نہیں کیا ہے کہ امینو ایسڈ یا پروٹین لینے کے لئے بہتر ہے. ان دونوں ٹولز کو کافی اعلی کارکردگی کی کارکردگی دکھاتی ہے. ایک چیز کو منتخب کرنے سے یا دونوں وسائل کے استقبال کو یکجا کرنے سے پہلے، ایک تجربہ کار ٹرینر سے مشورہ یقینی بنائیں.