کیئ - یہ پھل کس طرح مفید ہے؟

جسم کے لئے کائفیوٹ کا استعمال بہت بڑا ہے کہ سائنسدانوں نے اپنی نئی خصوصیات کو بھی ظاہر کیا ہے. کائیس اکثر کھانا پکانے میں استعمال ہوتے ہیں. یہ پھل کٹ میں بہت خوبصورت ہے، لہذا یہ اکثر ڈیسرٹ اور کنفیکشنری کی مصنوعات سے سجایا جاتا ہے.

کیائی کی خصوصیات اور یہ پھل کس طرح مفید ہے

کیوی بہت سے وٹامن، کاربوہائیڈریٹ ، مائیکرویلیٹس اور ریشہ میں امیر ہے. سب سے زیادہ دیگر پھل اور بیر کیئٹی کے بہت مفید خصوصیات. نیوزی لینڈ کا پھل بنیادی طور پر بڑی مقدار میں وٹامن سی کا مواد ہے. 100 گرام میں 92 میگاواٹ ہے. وٹامن سی کے علاوہ، کیوی پر مشتمل ہے وٹامن B، A، D، E اور PP. کییو میکرو اور مائیکرویلیٹس میں امیر ہے، جیسے میگنیشیم، پوٹاشیم، آئرن، سوڈیم، کیلشیم، فاسفورس، زنک اور مینگنیج. ڈساکارائڈز، مونواساکچراڈس اور فائبر کا تقریبا 10 فی صد کئی بناتا ہے. ایک ہی وقت میں، کییو کے کیلوری کا مواد صرف 100 کلو فی 100 گرام فی مصنوعات ہے. لہذا، پھل کیائی وزن کم کرنے کے لئے مفید ہے.

جسم کے لئے کیوی کی مفید خصوصیات

کیئئ کے باقاعدگی سے استعمال میں جسم کی مدافعتی نظام کو نمایاں طور پر بہتر بنایا گیا ہے اور اس کے مزاحمت کو کشیدگی میں بڑھاتا ہے. کییو پر مشتمل ہے جو مادہ دل کی سرگرمی، ہضم، عام طور پر خلیات کے درمیان تبادلوں کو فعال کرتی ہے، آلودگی کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتی ہے. اس کے علاوہ، نیوزی لینڈ میں بیماریوں کے لئے ایک حفاظتی ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، تنفسی کے نظام کے کام میں بہتری اور عملی طور پر urolithiasis کی ظاہری شکل کو ختم کرتا ہے.

کیوئی بھاری بال کی ظاہری شکل کو روکتا ہے، اضافی چربی جلا دیتا ہے، لپڈ چالوں کو بہتر بنا دیتا ہے. صرف ایک کیوئ دل کی ہڈی کو روک سکتا ہے اور پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس رکھتا ہے. یہ پھل جسم سے اضافی سوڈیم کو ہٹاتا ہے. کییو کاسمیٹکس میں بھی استعمال کیا جاتا ہے، اس کے چہرے کے تمام ماسک، جس کے بعد جلد مخمل ہو جاتا ہے، نرم اور ایک صحت مند رنگ حاصل ہوتا ہے.