اگر آپ سنجیدگی سے آپ کی صحت کا خیال رکھنا چاہتے ہیں، فارمیسی پر چلنے اور دوا خریدنے کے لئے جلدی نہ کریں اور ہر دن مزیدار قدرتی جوس کے استعمال سے علاج شروع کریں. وہ آپ کو نہ صرف جسم صاف کرنے کے لئے بلکہ صحت بحال کرنے میں بھی مدد ملے گی. لہذا، ہم آپ کو اس بات پر غور کرتے ہیں کہ گاجر سے جوس نکالنے اور دیگر سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ اس کو متنوع کرنے کا طریقہ ہے.
گاجر سے رس کیسے بنانا ہے؟
اجزاء:
- گاجر - 6 پی سیز.
- چینی - ذائقہ.
تیاری
رس کی تیاری کے لئے، ہمیں ایک کٹ اور گوج یا ایک کپاس بیگ کی ضرورت ہوگی. گجرات سب سے چھوٹی grater پر رگڑ، نتیجے میں انجیل پھیلاؤ ایک بیگ میں اور آپ کے ہاتھوں سے نچوڑ. ایک قطار کے بجائے، آپ گوشت کی چکی یا بلینڈر استعمال کرسکتے ہیں. تیار رس کا شیشے میں ڈال دیا جاتا ہے، ہم ٹھنڈا کرتے ہیں، ہم نے چینی میں بھی شامل کیا ہے اور ہم میز پر جمع کرتے ہیں.
گوشت اور گاجر سے رس
اجزاء:
- چوٹی - 1 پی سی.
- گاجر - 5 پی سیز.
تیاری
بییٹرو اور گاجر ٹھیک طریقے سے دھویا جاتا ہے، ایک صاف تولیہ کے ساتھ مسح اور کھلی ہوئی. اگر آپ کا رسکار ہے تو پھر آلے کو نیٹ ورک میں تبدیل کریں اور جوس میں تیار سبزیوں سے رس نکالیں. اگر آپ نے پہلے ہی اس سامان کو خریدا نہیں ہے تو فکر مت کرو. اس معاملے میں، گاجر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے پر رگڑنا، گوشت کو گوج میں ڈال دیا اور جوس آپ کے ہاتھوں سے کٹورا میں جھاڑو.
اسی طرح، ہم بیکٹروٹ کے ساتھ کرتے ہیں، لیکن اسے ایک اور کنٹینر میں ڈال دیتے ہیں. اس کے بعد ہم برتن میں مشروبات میں تناسب سے منسلک کرتے ہیں - 1 حصہ چوٹی کا رس اور 3 حصوں گاجر. رس کو فرج میں کم سے کم آدھے گھنٹے رہیں، اور پھر میز پر اس کی خدمت کریں. کسی صورت میں ہم چینی یا نمک شامل نہیں کرتے ہیں، لیکن قسم میں ایک مشروبات پینے کے لئے کرتے ہیں!
گاجر اور سنتری کا رس
اجزاء:
- رسیلی گاجر - 1 ٹکڑا؛
- سنتری - 1 ٹکڑا؛
- پینے کے پانی - 0.5 چمچ.
تیاری
گاجر اور اورنج صاف اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیا جاتا ہے. اگلا، ہر ایک کو ایک بلینڈر میں ڈال دو اور جب تک کسی ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر حاصل نہ ہو. قدرتی رس حاصل کرنے کے لئے ایک چھت یا گوج کے ذریعہ تیار پینے کو فلٹر کریں اور اسے میز پر فوری طور پر خدمت کریں.
کھجور، گاجر اور سیب سے رس
اجزاء:
- ایپل 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گاجر - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- کھجور کی اسٹاک - 4 پی سیز.
تیاری
لہذا، سیب، گاجر اور الیکشن دھونا، خشک اور juicer کے ذریعے جانے دو. ہم نے پینے کو اچھی طرح سے ملا
گوشت، گاجر اور سیب سے رس
اجزاء:
- چوٹی - 1 پی سی.
- گاجر - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سیب - 2 پی سیز.
تیاری
تمام لازمی اجزاء دھویا جاتے ہیں، سلائسس میں کاٹتے ہیں اور گوشت کی چکی کے ذریعہ بٹ جاتے ہیں. پھر ہم پینے کو روکتے ہیں اور وسیع شیشے پر ڈال دیتے ہیں.