معروف ٹی وی کے پرستار، اداکارہ اور گلوکار انفاسا چیخوا کبھی پتلی نہ تھے اور ہمیشہ شاندار شکل رکھتے تھے. اس کے مطابق، وہ کبھی بھی غذا پر بیٹھنے کا اراده نہیں رکھتے تھے، اور اس کی نئی تصویر پیدائش کے بعد ہونے والی غذائیت کا نتیجہ ہے جو ڈاکٹروں اور یوگا کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے، جو عورت ٹرینر کے ساتھ گھر میں رہتی ہے. اس آرٹیکل میں انفسا چیخوا کا وزن کیسے کھو گیا ہے.
پانی میں خفیہ اور نہ صرف
جب پوچھا گیا کہ اگر انفسا چیخوا وزن سے محروم ہو گئے تو حاملہ ہونے سے پہلے کسی کو مثبت جواب دینا پڑتا ہے اور حاملہ ہونے سے قبل اس کی تصاویر اس کی تصاویر بھی نہیں دے سکتی ہیں. اور اگرچہ اس لڑکی کو اپنے خوبصورت سرسبز سینوں اور بقایا پوپ کے ساتھ رہتا ہے، آخر نتیجہ بہت متاثر کن ہے. تاہم، ہم نے ہر قسم کے کھانے کی پرستشوں کو مایوس کرنے کے لئے جلدی جلدی - انفسسا کا تعاقب نہیں کیا اور عام طور پر اس کے لئے یہ غیر منقولہ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ وہ ایک جارجیا سے شادی شدہ ہے، اور جنوبی خون کے مردوں نے ہمیشہ خواتین کو شاندار شکلوں سے پیار کیا ہے، اور اس ملک کا کھانا بہت متنوع، سوادج اور انکار کرنا ہے. آمدورفت کھانا پکانے کے لئے اداکارہ نہیں جا رہا ہے.
تاہم، اس نے بڑی مقدار میں ایک طویل عرصے سے مائع لیا جس کے نتیجے میں اس کے اعداد و شمار کو تھوڑا سا اور اس کی صحت کو بہتر بنانے کا مقصد. کرافی وی کلینک کے مشہور مشہوروپیٹا ایزوسی یزیوچک کی طرف سے ایک سروے کے بعد، یہ پتہ چلا ہے کہ اس نے پانی کو غلط طریقے سے پیار کیا، اور دراصل پانی نہیں بلکہ چائے. وہ ایک دن 3 لیٹر کے بالکل خالص پانی پینے کی سفارش کی گئی تھی، جس نے اس حقیقت کو سراہا تھا کہ انیسا چیخواوا نے دو گنا زیادہ کھو دیا. یہ مائع کی انٹیک تھی جس کے ذریعہ سبزیوں کا دوستانہ ڈسٹونیا ، گھبراہٹ حملوں کے نتیجے میں، خشک جلد کو ختم کرنے اور اعداد و شمار کو درست کرنے کی اجازت دی گئی. پانی کا استعمال کرتے ہوئے، اداکارہ نے پتہ چلا کہ مٹھائیوں کے لئے اس کا سراغ بہت کم تھا، جس نے صرف اس کا فائدہ اٹھایا.
یہ دوبارہ زور دینے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہوگا کہ کسی خاص غذا انفسا چیخوف کا مشاہدہ نہیں کیا جاسکتا، اور وہ جو وزن میں کمی کے ساتھ دلچسپی رکھتے ہیں وہ پانی سے نکلنے کے قوانین سے واقف ہونا چاہئے. لہذا، 40 منٹ کے لئے ناشتہ سے پہلے پہلے لیٹر کو لے جانا چاہئے. کھانے کے بعد ایک گھنٹہ کے اندر اندر آپ پی پی نہیں سکتے، لیکن دوپہر کے کھانے سے پہلے چند گھنٹوں تک آپ کو ایک لیٹر پانی پینے کی ضرورت ہوتی ہے اور پھر کھانے کے بعد ایک گھنٹی طویل وقفے کی ضرورت ہوتی ہے. باقی نصف مائع کے بعد نصف لیٹر رات کے کھانے سے پہلے اور ایک گھنٹہ سے پہلے ہی لیا جاتا ہے.
جی ہاں، حمل کے مقابلے میں اور بعد میں انفسا چیخووا نے بہت وزن کھو دیا، لیکن اداکارہ کے اس ڈرامائی تبدیلی کا ایک اور راز یوگا تھا. ایک ٹریننگ کے ساتھ تربیت کے لئے لڑکی کو کھیلوں کے اوپر اور leggings پہنتی ہے اور یہاں تک کہ باتھ روم میں بھی خود کو بنا دیتا ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح پتلی اور ہوشیار ہے.