خواتین کے لئے جسمانی بڑے پیمانے پر انڈیکس

فیشن کی صنعت میں جدید رجحانات شاندار روبنانی شکلوں کی طرف رخ کرنے کی منتقلی کر رہے ہیں، اگرچہ روزمرہ کی زندگی میں مرد اب بھی پتلی لڑکیوں کو اپنی طرف متوجہ کررہے ہیں. لیکن، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، ذائقہ کے بارے میں کوئی تنازعہ نہیں ہے، وہاں مختلف سازوسامان کی خواتین کے پریمی ہیں. اس کے باوجود، سب سے زیادہ پریشانی کے مسائل میں سے ایک سے زیادہ جسمانی وزن کے خلاف جنگ جاری ہے. اس کے علاوہ، زندگی کی پاگل تال کی وجہ سے، بہت سے خواتین کو اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے وقت نہیں ہے اور کھیلوں کے بجائے مختلف قسم کے کھانے کی درخواست ہوتی ہے. اور یہاں آپ پہلے سے ہی ایک مخالف نوعیت کی ایک اور مسئلہ کا سامنا کر سکتے ہیں: انوائسیا. سب کے بعد، بہت سے لڑکیوں، معیاری ماڈل فارم میں اعداد و شمار کو فٹ کرنے کی کوشش کر رہا ہے، صرف خود کو ختم کرنے. لہذا، حد تک جانے کے لئے اور واضح طور پر یہ تعین کرنے کے لئے کہ آپ کو وزن حاصل کرنے یا اسے رد کرنے کی ضرورت ہے، جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس کے طور پر ایسی چیز ہے، جس کا فارمولہ بہت آسان ہے.

مثالی جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، یا بی ایم آئی، غیر مستقیم اندازہ کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کسی شخص کی اونچائی اور وزن ایک دوسرے سے مطابقت رکھتا ہے. یہ انڈیکس 1869 میں سماجیولوجسٹ اور اسٹیٹسٹسٹ ایڈوفیل کیٹل (بیلجیم) کی طرف سے تیار کیا گیا تھا، لہذا وہ بھی کوئٹیٹ انڈیکس بھی کہا جاتا ہے. جب تک جسم کا وزن مثالی طور پر مقرر کرے اس بات کا تعین کرنے کے لئے، آپ جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کا حساب کر سکتے ہیں، جس کا فارمولا ایک عورت کا وزن میٹر میں اونچائی میں تقسیم کرتا ہے. یہی ہے، خواتین = وزن / اونچائی 2 کے لئے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس.

مثال کے طور پر، ایک لڑکی 65 کلو وزن ہے، اور اس کی اونچائی 168 سینٹی میٹر ہے. اس کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کا تعین کیسے کریں؟ سب سے پہلے، ضروری ہے کہ سینٹی میٹر سے میٹر میٹر تک: 168 سینٹی میٹر = 1.68 میٹر کی منتقلی کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے. اب ہمیں اس اعداد و شمار کو ایک مربع طاقت میں بڑھانے کی ضرورت ہے: 1.68 میٹر * 1.68 میٹر = 2.8224 ایم 2. اس فارمولہ کو جانتا ہے جس کے ذریعہ خواتین کے لئے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس حساب کی جاتی ہے، ہم اس کا تعین کرتے ہیں: 65 کلوگرام / 2.8224 ایم 2 = 23.03.

جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کی میز

خواتین کے لئے بی ایم آئی کے حساب میں پہلا مرحلہ مکمل ہو چکا ہے. اور نتیجے میں نتیجے میں کچھ اہمیت حاصل کرنے کے لئے، بی ایم آئی کی میز تیار کی گئی تھی. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی سفارشات کے مطابق، خواتین کے لئے بی ایم آئی کے مطابق، وزن کے وزن اور اس کی ترقی کی مطابقت، مندرجہ ذیل مطلب کا ہونا چاہئے:

• خواتین کے لئے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس 16 یا اس سے کم ہے - اس شخص میں ایک واضح جسم بڑے پیمانے پر خسارہ ہے؛
• 16-18 - ناکام جسم کا وزن؛
• 18-25 - عام جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس؛
• 25-30 - اضافی جسم کا وزن؛
• 30-35 - پہلی ڈگری کا موٹاپا؛
• 35-40 - دوسری ڈگری کی موٹاپا؛
• 40 اور اس سے زیادہ خواتین کی تیسری ڈگری کی موٹاپا کے ساتھ جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس ہے.

یہ سمجھنا چاہئے کہ BMI کا تعین کیسے کرنا ہے، یہ معلوم کرنا ناممکن ہے کہ وزن کم کرنا یا نہیں، کیونکہ اس اشارے کا تعلق نسبتا ہے اور اس میں بہت زیادہ عوامل نہیں ہیں. لہذا، جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، جس کا اندازہ 18-25 کے ریستوران میں ہے، ایک مکمل شخص اور اس کھیل میں مصروف شخص کے لئے ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو عمر میں لے جانے کی ضرورت ہے. ایک پتلی لڑکی کے طور پر ایک ہی تعمیر کی ایک عورت عورت کی وجہ سے بہت زیادہ وزن رکھ سکتی ہے جسمانی عوامل کوٹلیٹ نے صنفی اختلافات میں نہیں لیا، کیونکہ اس کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کے لئے مردوں کے لئے اسی طرح کی ہے، اگرچہ ایک پرومو، نارش پٹھوں بڑے پیمانے پر اور کنکال زیادہ وزن پینا چاہئے، اور خواتین زیادہ قدرتی موٹی عوام ہیں. یہ تمام دلائل ایک بار پھر ثابت ہوتا ہے کہ جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس، جو مندرجہ بالا مندرجہ بالا دیا جاتا ہے، بہت نسبتا ہے.

حمل کے لئے جسمانی بڑے پیمانے پر انڈیکس

ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ بعض سائنسدان اس بات پر قائل ہیں کہ ایک بچے جس کے والدین پتلی ہیں، پتلی ہونے کی امکان دیگر بچوں کے مقابلے میں زیادہ ہے. لہذا، حمل میں بی ایم آئی کو شمار کرنا یا بچے کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے. حاملہ خواتین کے لئے بی ایم آئی کی تعریف کا پتہ لگانے میں مدد ملتی ہے کہ عورت کو 9 مہینے میں کتنے وزن حاصل ہوسکتا ہے. 20 سے زائد BMI کے ساتھ، ڈاکٹروں کو حمل کے دوران 13-16 کلوگرام حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، اگر جسم کے بڑے پیمانے پر حملوں کے دوران انڈے انڈیکس 20-27 تھی تو اس وقت عورت کو 10-14 کلوگرام کی ضرورت ہوتی ہے جس میں 27 سے زائد بی ایم آئی کی ضرورت ہوتی ہے. . لیکن، ایک دلچسپ پوزیشن میں، آپ کو وزن کے ساتھ تجربات سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے: حمل کے دوران، اسے رد نہیں کیا جانا چاہئے.