سبز کافی کیسے کھانا پکانا؟

گرین کافی منجمد، خام کافی پھلیاں نہیں، اور خاص قسم کی کافی نہیں ہے. اینٹی آکسائڈنٹ کے مواد کے مطابق، سبز کافی دیگر مصنوعات کے درمیان ایک چیمپئنز میں سے ایک ہے، یہ سرخ شراب، زیتون کا تیل اور سبز چائے بھی گزرتا ہے .

ریستوران کافی پھلیاں کے برعکس، سبز کافی کافی کی کیفین پر مشتمل ہے، لیکن دو بار زیادہ امینو ایسڈ پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، خام اناج کلورجینیک ایسڈ پر مشتمل ہوتے ہیں، جو برباد ہونے والی اناجوں کو تباہ کردی جاتی ہے. اس ایسڈ میں ایک خاص مالیت ہے جو چربی کو توڑنے کے لئے ہے.

قدرتی سبز slimming کافی

گرین کافی اندرونیوں میں چربی اور گلوکوز کے جذب کو روکتا ہے، جس میں وزن کی کمی ہوتی ہے، خون کی شکر کم ہوتی ہے. بھی سبز کافی بھوک کو کم کرتا ہے، بھوک کو کم کرتا ہے. کچھ غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ غذائیت میں سبز کافی کا باقاعدہ استعمال وزن میں کمی کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے اور پھر اس کی بھرتی کو بھی روکتا ہے.

سبز کافی کا استعمال کرتے ہوئے

سبز کافی کا استعمال بہت مختلف ہے. اس سے وہ نہ صرف ایک پینے بلکہ بلکہ غذائی سپلیمنٹس اور دوائیوں کی پیداوار کے لئے آئل، نکات اور نکات بھی بناتے ہیں. گرین کافی کاسمیٹوولوجی میں بھی وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، جس میں انسداد سیلولائٹ کریم اور سکبب کا حصہ ہے، کی کیفین کے مواد اور دیگر فعال اجزاء کی وجہ سے. حقیقت یہ ہے کہ سبز سبزیاں سے تیل تمام مائکرو اور میکرو عناصر کو برقرار رکھتا ہے، اناج میں موجود وٹامن اور امینو ایسڈ، یہ بھی نمائش اور بازی پیدا کرنے والی کریموں کا بھی حصہ ہے.

سبز کافی کی تیاری کے طریقے

سبز کافی سے پینے کی تیاری کرنا مشکل نہیں ہے. یہ زمین سبز سبز اور گرم پانی کی ضرورت ہے. اناج کی پیسنے کی ڈگری تیاری کی ٹیکنالوجی پر منحصر ہے. یہ ایک عام ترکی کافی ساز، فرنچریجری، گیس، ڈپپی یا کمپریشن کافی مشین میں پکایا جا سکتا ہے. اناج کی اوسط پیسنے کافی سازوسامان کے لئے مناسب ہے، frenchpress کے لئے موٹے، اور ٹھیک ترکی کے لئے مثالی ہو جائے گا.

اگر آپ کافی کے لئے ترکی کا استعمال کرتے ہیں تو، ایک گلاس پانی کے ساتھ 2-3 چکنائی زمین کی کافی مقدار میں ڈالیں اور درمیانے گرمی پر رکھیں. یاد رکھو کہ وزن میں کمی کے لۓ قیمتی کلوروجنک ایسڈ مضبوط اور طویل گرمی سے تباہ ہو جاتا ہے، لہذا کوئی بھی صورت میں اسے کسی فوق میں نہیں لائے. فچچچچری کے لئے ابلتے پانی کا استعمال نہ کریں، بس کافی گرم پانی ڈالیں اور اسے 10-15 منٹ کے لئے ایک گرم جگہ میں پھنس دیں. کافی سازوں کلورجینیک ایسڈ کو برقرار رکھنے کے لئے کافی تیزی سے تیار کرتے ہیں، لہذا بس کافی کافی کافی کافی بنانے کے لۓ کافی مقدار میں ماڈل ماڈل کے لۓ ہدایات پر عمل کریں.

سبز کافی سے پینے کی ایک خاص کڑھائی ذائقہ ہے، عام طور پر سیاہ کافی سے کافی مختلف ہے. اسے کھانے سے پہلے 15 منٹ کھایا جانا چاہئے.

گرین کافی، اگرچہ اس میں کافی کافی کیفے پر مشتمل کافی کافی ہے، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین، دل کی بیماری، ہائی پریشر، جزو کی بیماریوں، atherosclerosis اور تھائیرایڈ بیماری کی طرف سے استعمال نہیں ہونا چاہئے.