ٹیونٹ میں ٹیورن

بہت سے کھلاڑیوں کو خصوصی سپلیمنٹ کا استعمال ہوتا ہے، ان میں سے ایک ٹیبلٹ میں ٹورنامنٹ ہے، لیکن کسی وجہ سے یہ اکثر کھیلوں کے غذا کے دیگر قسم کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے. چلو یہ ثابت کرنے کی کوشش کریں کہ یہ اضافی کھلاڑی کھلاڑیوں کی توجہ کا مستحق ہیں.

ٹورین کیا ہے؟

تورین ایک امینو ایسڈ ہے ، جس میں ایک چھوٹی سی رقم انسانی جسم میں ہے. پاؤڈر آسانی سے مائع میں منحصر ہوتا ہے، لیکن یہ اکثر گولیاں کی شکل میں لے جایا جاتا ہے. انسانی جسم میں حاصل ہونے والی، ٹوری کسی انسانی جسم کو متاثر کرسکتا ہے، لیکن صرف مثبت طور پر. جب یہ مادہ کافی نہیں ہے تو، کوئی شخص غریب محسوس کر سکتا ہے. انسانی خلیوں اور خون پر ٹوری کا ایک مثبت اثر ہوتا ہے، یہ دماغ کے کام کو بھی بہتر بناتا ہے، آنکھوں کی روشنی پر اثر انداز ہوتا ہے. عام طور پر، یہ ضمیمہ اکثر دوا میں استعمال کیا جاتا ہے. ٹورنامنٹ توانائی کے مشروبات میں استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ دماغ کی سرگرمی کو متاثر کرتا ہے اور اسے فعال کام کو فروغ دیتا ہے.

کھیل میں ٹورنین

کھیلوں میں، یہ مادہ ایک شخص کی برداشت میں اضافہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور کھیلوں کے غذائی ٹورنامنٹ میں بھی پٹھوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. لہذا، یہ تربیت دینے کے لئے زیادہ وقت وقف کھلاڑیوں کے لئے اس کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس طرح، ایک مفید اور محفوظ امینو ایسڈ مستحق ہے کہ کھلاڑیوں نے اس پر توجہ دی ہے. اس کے علاوہ، ٹورنامنٹ جسمانی بلڈنگ میں استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ ایتھلیٹس سلیلوکی تربیت میں بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہے. یہ طاقتور تربیت کے دوران ڈی این اے کی نقصان اور پٹھوں کے درد کے امکانات کی کمی کو کم کرتی ہے. یہ امینو ایسڈ نمایاں طور پر پٹھوں کنکال کی معتبر تقریب کو بہتر بناتا ہے.

ٹیونٹ میں ٹوری جسم میں پوٹاشیم اور سوڈیم کی مقدار رکھتا ہے، پٹھوں کی کشیدگی کو کم کرتی ہے. بہت سے ڈاکٹروں کی سفارش ہے کہ کھلاڑیوں کو ٹورنامنٹ کا استعمال ہوتا ہے، کیونکہ یہ نہ صرف عام کی حمایت کرتا ہے حیاتیات کی حالت، اور اعصابی نظام کی حالت کو بھی دیکھتا ہے. اجازت دی خوراک ایک دن 3 ملیگرام ہے.

ٹورین کے ساتھ وزن میں کمی

اس امینو ایسڈ کا ایک اور اہم کام باٹ میں جذب اور مارنے کی صلاحیت ہے. لہذا، بہت سے خواتین ٹورنامنٹ کا وزن کم کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. یہ کولیسٹرول کے اخراجات کو فروغ دیتا ہے، ہضم کو بہتر بناتا ہے، بھوک کو کم کرتا ہے ، پورے جسم کی میٹابولک عمل کو بہتر بنا دیتا ہے .

حقیقت یہ ہے کہ ٹیبلٹ میں ٹورین بھی ہے، آپ کو کچھ کھانے کی مصنوعات میں، مثال کے طور پر، مچھلی میں یا ڈیری مصنوعات میں تلاش کر سکتے ہیں. سب سے اوپر دیئے گئے، ہم نتیجے میں حاصل کر سکتے ہیں کہ ٹورین انسانی جسم کے لئے بہت مفید ہے، اور بعض حالات میں، یہاں تک کہ ضروری ہے.