بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ کتنے اچھا کتے صحت کے لئے اٹھائے جاتے ہیں، لیکن انہیں بھی شک نہیں ہے کہ کتے اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ فوری طور پر قابل ذکر ذکر ہے کہ آپ کو ایک کتے کے استعمال سے وزن کم ہوسکتا ہے، لیکن آپ اسے معاون طور پر استعمال کرسکتے ہیں.
ایک کتے کیوں مفید بن گیا ہے؟
خوراک کے دوران، جسم اضافی وٹامن کی حمایت کی ضرورت ہے. کچھ پیچیدہ تیاریوں کو ترجیح دیتے ہیں جو فارمیسی میں فروخت کی جاتی ہیں، لیکن قدرتی علاج کا فائدہ اٹھایا جاسکتا ہے جسے فطرت نے ہمیں دیا ہے.
جسم کے لئے کتنا اچھا ہے:
- انفیوژن کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، مصیبت کو مضبوط کیا جاتا ہے اور ارتکاز نظام کی سرگرمی میں بہتری آئی ہے.
- گلاب شپ میں ایک آسان دائرہ اثر ہے اور جسم سے اضافی مائع کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
- انفیوژن میٹابولک شرح میں اضافہ کرتا ہے، جس میں زیادہ کیلوری جلانے میں مدد ملتی ہے.
- گلاب کی مدد سے آنتوں اور دیگر تخریب کی مصنوعات سے آنتوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
- پلانٹ کے پھل کی بنیاد پر انفیوژن ہضم اور جگر کے فنکشن کو بہتر بناتا ہے.
استعمال کے اختیارات
کتے کے تمام مفید خصوصیات کو محسوس کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ وہ مناسب طریقے سے تیار کریں. بہت سے اختیارات ہیں جو آنتوں کو صاف کرنے اور میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد ملے گی.
اختیاری نمبر 1
اجزاء:
- خشک rosehips - 20 g؛
- ابلتے پانی - 1 چمچ.
تیاری
گلاب شپ کو تھولوس کی بوتل میں ابلتے پانی کے ساتھ ڈالا جانا چاہئے اور اس پر اصرار کرنے کے لئے 12 گھنٹوں تک چھوڑ دیں. وقت کے اختتام میں، پینے 0.5 چمچ کا استعمال کرتے ہوئے فلٹر کیا جانا چاہئے. ایک دن کھانے کے بعد 3 بار. مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ایک مہینے کے لئے ادویات پینے کی ضرورت ہے اور اضافی طور پر ascorbic ایسڈ استعمال کریں. ویسے، کتے کے پھل نے زیادہ سے زیادہ مفید مادہ کو گلاب دیا، یہ سب سے پہلے ان کو ایک blender کے ساتھ پیسنا یا صرف چھری کے ساتھ کاٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
اختیاری نمبر 2
اجزاء:
- گردے برچ - 1 چمچ. چمچ؛
- کیمومائل - 1 چمچ. چمچ؛
- امرتیلی - 1 چمچ. چمچ؛
- ابلتے پانی - 1.5 لیٹر؛
- خشک گلاب ہپس.
تیاری
گلاب کے ہپس کے علاوہ تمام پودوں میں ایک علیحدہ برتن کا مرکب کریں، ان میں ابلتے ہوئے پانی اور چکنائی کے ساتھ تین گھنٹوں ڈالیں. ایک الگ برتن میں آپ کو کتے کی گلاب کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ آپ زیادہ پھل استعمال کرتے ہیں، بہتر. نتیجے کے طور پر، پینے کو ایک سیاہ بھوری رنگ بننا چاہئے. اس کا استعمال کرنے کے لئے ضروری انفیوژن ہے تو: صبح میں ایک خالی پیٹ پر 1 چمچ. 1 چائے کا چمچ اور 1 چمچ کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی ادویات. رات کے کھانے سے پہلے کتے کی موجودگی. اس تخنیک کا استعمال ایک ماہ کے اندر ہونا چاہئے.
کتے کے ساتھ غذا گلاب
پلانٹ کے پھل کا استعمال کرتے ہوئے وزن کھونے کے لۓ کئی اختیارات ہیں. مثال کے طور پر، آپ ایک ہفتے میں ایک بار اپ لوڈ کرنے کا بندوبست کر سکتے ہیں. پانی پر 200 گرام پانی کو کھانا پکانا، اس مقدار کو 5 حصوں میں تقسیم کریں اور دن کے دوران کھائیں. اس کے علاوہ، آپ کو 3 چمچ پینے کی ضرورت ہے. کتے کے شوروت گلاب.
آپ 9 روزہ خوراک بھی استعمال کرسکتے ہیں. اس وزن میں کمی کے دوران، آپ کو شام میں خصوصی چائے پینے کی ضرورت ہوتی ہے، جو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، برابر مقدار میں ہونٹوں اور نیلی پھلوں کو ملا اور انہیں ابلتے پانی کے ساتھ ڈالیں. 20 منٹ کے لئے چائے کھو دیں. اختیار کردہ مصنوعات کے ساتھ 9 دن تک استعمال کریں.
غذا مینو:
- پہلے 3 دن آپ کسی بھی مقدار میں چاول کھا سکتے ہیں. نمک، مصالحے اور تیل کے استعمال کے بغیر اسے پانی پر کھاؤ. کسی بھی طرح چاول کے ذائقہ کو متنوع کرنے کے لئے، اسے سویا ساس کی ایک چھوٹی سی مقدار کا استعمال کرنے کی اجازت ہے.
- اگلے 3 دن، غذائیت میں ابلی ہوئی چکن چھاتی پر مشتمل ہوتا ہے.
- باقی وقت کو صرف سیب کھانے کی اجازت ہے.
یاد رکھیں کہ کسی بھی غذا کے دوران آپ کو اپنے سینوں کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے اور کسی بھی غفلت کے ساتھ غذا کو روکنے کی ضرورت ہے.