Kefir فنگس - فائدہ، فائدہ اور نقصان کا استعمال کیسے کریں

دودھ میں رکھی کافیر فنگس، ایک مفید اور سوادج پینے میں بدل جاتا ہے، جس میں ایک بڑی تعداد میں سنگین بیماریوں کا علاج کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ آلے کاسمیٹک اور پاک طرز مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. لہذا کیفیر فنگس کے فوائد اور خطرات کے بارے میں سوالات اور اس کا استعمال کس طرح متعلقہ ہے اور بہت سے لوگوں کے لئے دلچسپی ہے.

kefir فنگس کا استعمال کیسے کریں اور اس کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

کافیرک فنگس کا استعمال مشکل نہیں ہے. دہی کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو دودھ کی 250 ملیرٹر اور گوج کے ساتھ احاطہ کرنے کے ساتھ 2 چائے کا چکنون مشروم ڈالنا ہوگا. 24 گھنٹوں کے بعد پینے کے لئے تیار ہو جائے گا. اب یہ بہتر ہے کہ کسی دوسرے جار میں دباؤ ڈالیں. کافیر مشروم اچھی طرح سے کھینچنا اور دودھ کا ایک نیا حصہ شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.

کیفیر فنگس کے لئے کس قسم کے دودھ استعمال کرنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، تو ترجیحا گھر ہے، اور اگر دکان سے، تو صرف طویل مدتی سٹوریج نہیں. کیفیر فنگ کی دیکھ بھال بہت احتیاط سے ہونا چاہئے، کیونکہ یہ اپنی مفید خصوصیات کو کھو سکتے ہیں اور مرتے ہیں.

کیفیر فنگس کس طرح مفید ہے؟

ایک مشروم کی بنیاد پر کفیر، عام طور پر کیفیر کے مقابلے میں زیادہ مفید ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ مشروبات لییکٹک ایسڈ اور شراب خمیر کی طرف سے حاصل کی جاتی ہے.

کیفیر لییکٹو اور بائیڈیوبیکٹیریا، انزیمز، پروٹین، وٹامن A ، D، PP، گروپ بی، فولک ایسڈ، کیلشیم، آئوڈائن، اس کی ساخت میں لوہے اور دیگر مفید مادہ کی وجہ سے بہت مفید ہے. پیٹ اور اندرونی بیماریوں کی موجودگی میں یہ مشروب ناقابل اعتماد فوائد ہے. مادہ جو اس کی ساخت کو تیار کرتی ہے وہ ضدوں اور زخم کی شفا دینے والی اثرات رکھتا ہے، اور اس وجہ سے کیفیر گیسٹرائٹس، پیٹ السر اور کالائٹس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے. choleretic اور spasmolytic اثر کی وجہ سے، کیفیر گالوں اور گردوں میں پتھروں کی تحلیل کو فروغ دیتا ہے.

لوگوں کو جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں کے لئے مفید کفیر فنگس. پینے کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، نہ صرف ہضم معمول ہے، لیکن جسم کو زہریلا اور زہریلا سے پاک کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، کیفیر وٹامن کی کمی سے بچنے کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے.

کیفیر گروپ بی کے وٹامن میں امیر ہے، اس وجہ سے یہ اعصابی نظام کی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. یہ "نیند کی بہبود" کی کارکردگی، میموری، توجہ اور معمول کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. پینے کے کارڈیواسول نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے اور آئرروسکلروسیس کے خطرے کو کم کرتا ہے.

یہ انسولین پر انحصار کرنے والے ذیابیطس میلےٹس سے متاثر ہونے والوں کے لئے کیفیر کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اس کے پاس خون کے شکر کی سطح کو مکمل طور پر عام کرنے کی صلاحیت ہے. یہ بھی انفیکشن بیماریوں اور گردوں کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.

جلد کا استعمال کرتے ہوئے کوئی کم مفید نہیں ہے جب اس کی جلد کے لئے بیرونی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اس کی طرف اشارہ کرتا ہے، اس کی چربی کے توازن کو معمول کرنا، چھوٹے جھرناوں کو پھونکانا اور رنگنے والے مقامات کو ختم کرنا. بال کو مضبوط بنانے اور گنجی کا علاج کرنے کے لئے، اس پینے پر مبنی ماسک بنانے کے لئے ضروری ہے. یہ موسم سرما میں خاص طور پر سچ ہے.

جسم کو بہتر بنانے اور بیماریوں کو روکنے کے لۓ، روزانہ پینے کا ایک گلاس پینے کے لئے ضروری ہے. کسی کے علاج کے لئے بیماری کی ضرورت ہوتی ہے 700 ملی میٹر کیفیر کو کئی استقبالیہ اور دن کے دوران ایک پینے میں تقسیم کیا جائے. اور آخری استقبالیہ رات کے آرام سے قبل 1 گھنٹہ سے پہلے نہیں ہونا چاہئے. علاج کی مدت 20 دن ہے، تو 10 دن میں وقفے لینے کے لئے ضروری ہے. کیفیر تھراپی کا کورس 1 سال سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

کیفیر فنگس کا ہار

کیریئر فنگس سے ہار ممکن ہے کہ ڈیری مصنوعات کی جسم کے انفرادی عدم اطمینان کے ساتھ. اس کے علاوہ، کفیر استعمال کرنے سے روکنے کے لئے ادویات لینے کی مدت کے دوران ضروری ہے. وہ لوگ جو پیٹ کی تیزابندی میں اضافہ کرتے ہیں، یہ بہتر ہے کہ پینے میں ترجیح دیتے رہیں، 12 گھنٹوں سے زائد وقت تک تیار نہ ہو.