ایک انار قدیم ترین، اور ممکنہ طور پر، سب سے زیادہ قدیم پھل انسان میں جانا جاتا ہے میں سے ایک ہے. بہت سے قوموں میں ایک رائے ہے کہ یہ انار ہے - یہ سیب ہے جو حوا کی طرف سے آزمائش کی گئی تھی. نتیجے کے طور پر، انار "زردیزی بیری" کے بہت سے نام تیار کیے گئے ہیں (حقیقت میں ایک ہزار بیجوں اور انسانی زردیزی کے ساتھ پھل کی ایک مثال واضح ہے)، "ایک سو بیماریوں کا علاج". آخری نام کے امکانات ہم آپ کو ثابت کرتے ہیں اور ان کے لئے انار کے مفید خصوصیات کی فہرست.
ساخت
انار کی منفرد ذائقہ کی ساخت میں fructose اور tannins کی موجودگی کی وجہ سے ہے. اور ناقابل اعتماد فائدہ یہ ہے کہ گارنٹی ایک قسم کی "فضلہ سے پاک پیداوار" ہے، کیونکہ آپ کسی شخص کے فائدے کے لۓ سب کچھ استعمال کرسکتے ہیں: پھول، چھیل، تقسیم، بیر، بیج، جڑ اور برش خود کی چھڑی. ہم ان کے ساتھ شروع کریں گے اناروں کے پھل میں وٹامن کیسے شامل ہیں.
وٹامن:
- وٹامن اے؛
- وٹامن B1؛
- وٹامن B6؛
- وٹامن B2؛
- وٹامن B12؛
- وٹامن پی؛
- وٹامن سی؛
- وٹامن ای
انار میں وٹامن کے علاوہ بھی نامیاتی ایسڈ ہے:
- آکسیسی؛
- نیبو؛
- سیب؛
- شراب؛
- امبر؛
- بورک
ہم گارنیٹ میں وٹامن اور نامیاتی ایسڈ کی مقدار کو روک نہیں دیتے ہیں. اس کے علاوہ، انار 15 امینو ایسڈ پر مشتمل ہے ، جن میں سے چھ میں لازمی ہیں اور بنیادی طور پر صرف گوشت میں پائے جاتے ہیں.
اس کے علاوہ، انار معدنی معدنیات کا ایک ذریعہ ذریعہ ہے:
- تانبے؛
- فاسفورس؛
- زنک؛
- بوران؛
- مینگنیج؛
- آئوڈین؛
- کیلشیم؛
- لوہے؛
- پوٹاشیم؛
- میگنیشیم؛
- کروم؛
- سلفر؛
- نکل.
فوائد
ایک معمولی فہرست کے بعد ان قسم کی وٹامن انار میں امیر ہے، صحت کے ان علاقوں کی فہرست میں بہت اہمیت نہیں ہے جس کے لئے یہ فائدہ مند اثر ہے. ہم خود کو اس بیری کے صرف اہم ترین افعال پر محدود کریں گے.
سب سے پہلے، انار انمیا کے لئے نمبر 1 علاج ہے، ساتھ ساتھ بیماریوں کے بعد بحالی کی مدت میں اور منتقل منتقل. یہ پھل کیسے hematopoiesis کے لئے مفید ہے
اس کے علاوہ، پنروکاسکل نظام کی بیماریوں کے لئے خاص طور پر، ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ انار کی سفارش کی جاتی ہے. یہ ثابت ہوتا ہے کہ یہ دباؤ کو کم کر دیتا ہے اور اعصابی نظام پر سادگی سے کام کرتا ہے.
انار ذیابیطس کے لئے تقریبا اہم پھل اور ان لوگوں کو اس بیماری کا سامنا کرنا پڑا ہے، چند دنوں کے بعد "لے" اور چینی کی سطح کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے .
اور حال ہی میں مزید ثابت ہوتا ہے کہ گارنٹ چھاتی کے کینسر کے خلاف پروپیشل طور پر کام کرتا ہے، اور خواتین کو یہ ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. انار کی بنیاد پر کینسر کے لئے منشیات پیدا کرنے کی منصوبہ بندی کی جاتی ہے.