اسکائیڈ برتن اعلی غذائیت کی قیمت اور بہترین ذائقہ کی طرف سے خصوصیات ہیں، کم کیلوری مواد کے ساتھ اور مفید آسانی سے ہضم پروٹین کا ایک شاندار تناسب. باورچی خانے سے متعلق ایک تہوار تہوار کے طور پر، اور رات کے کھانے کے لئے یا دوپہر کے کھانے کے لئے ہفتے کے دن ہو سکتا ہے.
سکواڈ سے کھانا پکانا
اسکواڈ سے برتن سب کے لئے دستیاب ترکیبیں ہیں. کھانا کھلانے کے مرکزی خیال، موضوع پر فیصلہ کرنے کی اہمیت یہ ہے کہ عملدرآمد کے لۓ مناسب اختیار کا انتخاب کریں اور سادہ سفارش کردہ قواعد پر عمل کریں. نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک مزیدار سرد یا گرم نمک، ایک منہ پانی سلاد یا خوشبو امیر سوپ حاصل کر سکتے ہیں.
- اسکواڈ سے برتن ایک "ربڑ" ذائقہ حاصل کرنے، طویل گرمی کے علاج کو برداشت نہیں کرتے.
- ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ گندگی کا استعمال کرتے ہوئے اس سے پہلے، اور اس کے بعد آئس پانی میں ڈوبا اور چمڑے، چوڑی اور گھاٹوں سے پاک.
- اسکائڈ سے ترکیبیں کی تشخیص کرتے ہیں، ان میں سے ہر ایک آپ کے ذائقہ پر منسلک کیا جا سکتا ہے، دوسرے اجزاء اور اجزاء کو شامل کر سکتے ہیں. اس صورت میں، آپ کھانا پکانے کا وقت، فراک یا بیکنگ تبدیل نہیں کر سکتے ہیں.
تندور میں بھری ہوئی squids
مشروم کے ساتھ بھرا ہوا سکواڈ کسی بھی میز کے لائق، دھوپ اور سوادج علاج ہے. اس کے ڈیزائن کے لئے، درمیانی سائز کی لاشیں منتخب اور مناسب طریقے سے تیار ہیں، فلموں اور ویزرا کو ختم کرنے کے لۓ. کھانا پکانے یا ٹھوس شکل میں فوری طور پر تیار شدہ ناشتا کی خدمت کی جا سکتی ہے، چھوٹے حصوں میں کاٹ دیں.
اجزاء:
- سکویڈ - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- شیمپین - 300 جی؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- ہیم - 100 جی؛
- ابلا ہوا انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پنیر - 140 جی؛
- میئونیز اور تیل - 2 چمچ. چمچ؛
- لہسن دانت - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ھٹی کریم - 200 جی؛
- نمک، مرچ، ڈیل.
تیاری
- ابال، صاف اور انڈے کاٹ، سکواڈ تیار کریں.
- مشروم کے ساتھ تیل میں بھری ہوئی پیاز، ہام، پنیر اور لہسن کا پیسہ لگایا.
- تیار اجزاء اور مشروم بھری مکس کریں، ڈیل، نمک، مرچ، میئونیز شامل کریں.
- ایک بڑے پیمانے پر خام مالکان کو بھریں، انہیں سڑک میں ڈال دیں، اور ھٹا کریم کے ساتھ سیزن ڈالیں.
- کھانا کھانے سے 180 منٹ تک 30 منٹ تک پکانا.
اسکواڈ سوپ
سمندری غذا کی محبت مندرجہ ذیل ہدایت پر رات کے کھانے کے لئے پکایا سوپ چکھنے کے بارے میں پاگل ہو جائے گا. اسکواڈ سے بنا تمام برتن کی طرح، اصل مصنوعات کی کم سے کم کھانا پکانے کے وقت کی نگرانی کے لئے ضروری طور پر یہ تیار کرنے کے لئے تیار ہے. اس پلیٹ فارم بند ہونے سے قبل چند منٹ پہلے حتمی مرحلے میں شامل کرنے کی ضرورت ہوگی.
اجزاء:
- اسکواڈ - 300 جی؛
- کیکڑے - 300 جی؛
- پیاز اور گاجر - 1 پی سی.
- چاول - 80 جی؛
- مکھن - 40 جی؛
- نمک، مرچ، موسمیاتی، جڑی بوٹیوں.
تیاری
- نمک پانی میں، چاول کو آدھی تیار تک پکایا جاتا ہے.
- گاجر، کھلی کیڑے، موسمیات، مصالحے کے ساتھ نمکین پیاز شامل کریں.
- انہوں نے کٹی اسکواڈ ڈال دی، چند منٹ کو گرم کریں.
- سکواڈ اور کیکڑے سوپ کے ساتھ خدمت کی، گرین کے ساتھ ضم.
ڈبہ بند اسکواڈ سے ترکاریاں
اسکواڈ سے ہلکا پھلکا ترکاریاں اضافی پاؤنڈ شامل نہیں کریں گے اور اسی وقت یہ بھوک کو مکمل طور پر پورا کرے گا اور بہترین ذائقہ کی خصوصیات کے ساتھ خوش ہوں گے. یہ خاص طور پر سوادج اور زیتون کے تیل کے بجائے لیس تیل کے ساتھ ساخت کو مکمل کرنے کے لئے سوادج اور مفید ہے، اور Pekinese گوبھی، برفبرگ یا arugula کے ساتھ تبدیل لیٹش پتیوں.
اجزاء:
- squid ڈبے - 1 کر سکتے ہیں؛
- ٹماٹر - 2 پی سیز.
- ایک بڑا ککڑی - 1 ٹکڑا؛
- لیٹی پتیوں - 1 گروپ؛
- نیبو کا رس - 1 چائے کا چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 1.5 چمچ. چمچ
- نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں
تیاری
- سلائسڈ سبزیاں اور سکویڈ، چھتوں کی پتیوں کے ساتھ سلاد کٹورا میں ملا، ان کے ہاتھوں سے پھاڑ کر.
- تیل، نیبو کا رس، نمک اور مرچ ڈش میں مشترکہ کیا جاتا ہے، لیٹ کے اجزاء مرکب کے ساتھ مل کر مخلوط ہوتے ہیں.
- خاص طور پر شاندار تو میز پر سکواڈ کا ایک ناشتا ہے، اگر آپ اسے گرین کے ساتھ سجاتے ہیں.
سکویڈ ہدایت سے کٹورا
کچھ برتن، سکواڈ کے ساتھ سجایا جاتا ہے، مکمل طور پر مٹھی آلو یا کسی دوسرے کا گرنش کو مکمل کرتی ہے جس سے منتخب کرنے کے لئے، گوشت سازوسامان کے لئے ایک فروغ اور غذائی متبادل بن جاتا ہے. ان میں سے ایک پریشان کن کٹلی، سمندری غذا سے سادہ اور سستی ریستوران کی طرف سے تیار ہیں.
اجزاء:
- اسکواڈ - 800 جی؛
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سفید ڈھیلا - 150 جی؛
- نمک، مرچ، سبزیوں کا تیل، روٹی کا احاطہ.
تیاری
- کھلی ہوئی squids روٹی اور پیاز کے ساتھ ایک گوشت کی چکی میں مڑ جاتا ہے.
- کم از کم دو لوگوں میں شامل کریں، پروٹین پروٹین، نمک، مرچ اور مکس.
- انڈے کی نمکیں، ایک چمکیلی پانی شامل کریں.
- بیلیاں تیار کی جاتی ہیں، روٹی کی بوتلوں میں بستر ہوئے ہیں، انڈے بڑے پیمانے پر ڈوب جاتے ہیں.
- سبزیوں کے تیل میں اسکواڈ سے بھری کٹلی، دو طرفوں سے بھرا ہوا.
وہ کوریائی میں اسکواڈ سے
وہ اسکواڈ سے کوریائی تلفظ کے ساتھ ایک مزیدار، پرسکون ناشتا ہے. ڈش آسانی سے تیار ہے، اور تیزی سے کھایا جاتا ہے اور بھوک کے ساتھ. گرم مرچ کی مقدار، اگر چاہے تو، اس ضمیمہ کے بغیر نصف یا مکمل طور پر کم کیا جاسکتا ہے. ایک اختیاری جزو سیزر بیج ہے، جسے مطلوبہ طور پر شامل کیا جاتا ہے.
اجزاء:
- اسکواڈ - 1 کلوگرام؛
- گاجر میں کوریا - 200 جی؛
- لہسن - 4 دانت
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- Acetic ایسڈ (70٪) - 3 اسپیس.
- تل - 1 چائے کا چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 80 ملی میٹر؛
- سرخ زمین مرچ - ¼ اسپیس؛
- زمینی پیپیرا اور سرزمین - ½ اسپیس کے لئے؛
- نمک - 1 چائے کا چمچ.
تیاری
- اسکائڈز کو صاف کیا جاتا ہے، ایک منٹ کے لئے ابلا ہوا، سٹرپس میں کاٹ، ایسڈ کے ساتھ ڈال دیا اور دستانے میں دستانے کے ساتھ گھوم لیا.
- 30 منٹ کے بعد، سکواڈ سے رس نکالا جاتا ہے، تیل کے ساتھ ساتھ تیل میں تیل والے تمام مصالحے، گاجر، لہسن اور پیاز شامل کریں.
- ایک ساسی سنیپ کے ساتھ چھڑکیں، ایک گھنٹے کے بارے میں کھڑے ہونے کی خدمت کرتے ہیں اور خدمت کرتے ہیں.
گرل پر اسکائڈ کا شش کباب
تازہ سکواڈ سے سوادج ناشتا برتن نہ صرف چولہا پر پکایا جا سکتا ہے. فطرت کو منتخب کرنے کے بعد، سمندری غذا سے محبت کرنے والوں کو چارکول پر پکایا گیا مزیدار نمائش کا لطف اٹھا سکتا ہے. اچانک منجمد خشک جڑی بوٹیوں یا کٹ تازہ جڑی بوٹیوں سے منتخب کرنے کے لئے مکمل کیا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- اسکواڈ کیڑے - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سیب سرکہ - 6 چمچ. چمچ؛
- نیبو کا رس - 4 چمچ. چمچ؛
- سبزیوں کا تیل - 100 ملی میٹر؛
- نمک، مرچ
تیاری
- اسکائڈز صاف کئے جاتے ہیں، وسیع سٹرپس میں کٹ جاتے ہیں.
- اچھال کے اجزاء کو ملائیں اور سمندری غذا کا مرکب ڈالیں.
- سٹرنگ سکواس یا سکواسر اور ہر طرف پر چند منٹ کے لئے سککوں پر اسکائڈز سے بھری کباب پر بھری ہوئی سلائسیں.
کیلاماری چٹنی - ہدایت
اسکواڈ سے چٹنی 10-15 منٹ میں بنائی جاتی ہے، لیکن یہ ناقابل یقین حد تک مزیدار اور مہاکاوی ہے. یہ آلو ، پادری، اناج، کسی دلکش کھانے یا دوسری رات کے کھانے کے لئے ایک دھوپ گرم گرمی کے کسی بھی گارنش کے ساتھ مؤثر طریقے سے ضم کیا جا سکتا ہے. برتن پیاز جب گاجر اور دیگر سبزیوں کو شامل کرکے ڈش کی ساخت کو بڑھایا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- سکواڈ 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹماٹر پیسٹ - 100 جی؛
- ابلتے پانی - 1 L؛
- آٹے - 2 چمچ. چمچ؛
- چینی - ذائقہ؛
- اجملی اور ڈیل - 1 گلاس؛
- laurel - 1-2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- میٹھی مرچ - 3 پی سیز.
- نمک، مرچ، تیل.
تیاری
- کیلوری کو صاف کیا جاتا ہے، ایک منٹ کے لئے ابلا ہوا، بجتی ہے.
- تیل بھرنے نیم نیم بجتی ہے یا پیاز بجتی ہے، آٹا ڈالیں، ایک منٹ کے لئے بھلائی، ٹماٹر اور ابلتے پانی شامل کریں.
- مواد، موسم، کھانا پکانا، ہلکا پھلکا، ایک منٹ کے ساتھ نمکین، گرین شامل کریں.
- آگ سے چٹنی نکالیں، سکواڈ ڈالیں.
کس طرح اسکائڈ سے چپس کھانا پکانا؟
ایک مزیدار دوست والیری کٹلی روزہ کے دوران گوشت کے برتن کا ایک بہترین متبادل ہو یا صرف روزانہ مینو کے بورنگ کو متنوع کریں. چند منٹ کے لئے کھانے کی تیاری: گاڑیاں کھالیں اور راستے سے صرف صاف ہوتے ہیں، دو حصوں میں کٹ جاتے ہیں اور ہر طرف ایک منٹ کے لئے بیٹریاں جلدی کریں گے.
اجزاء:
- سکواڈ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- پنیر مشکل - 50 جی؛
- آٹے، نمک، مرچ، مصالحے، سبزیوں کا تیل.
تیاری
- تیاری، سکواڈ کیروں کے مارے ہوئے ٹکڑے نمک، مرچ اور مصالحے کے ساتھ ذائقہ ہیں.
- ھٹا کریم کی مستقلیت تک پٹا ہوا انڈے grated پنیر اور آٹا کے ساتھ ملا ہے.
- سکواڈ بیلٹس سب سے پہلے آٹے میں ڈٹا جاتا ہے، پھر بیٹریاں میں اور تاپدیپت تیل میں پھیل جاتی ہے.
نمکین سیلون اور سکواڈ کا رول
نمونہ کے ساتھ سلائڈ کا رول ، مندرجہ بالا ہدایت کے مطابق پکایا، ایک عالمگیر ناشتا ہے، جس میں دونوں جشن پر کام کیا جا سکتا ہے اور پکنک میں ان کے ساتھ لے جا سکتا ہے. ڈش کو سجانے کے لئے آپ کو ایک پتلی ارمینی لابی کی ضرورت ہو گی، جس میں بھرے لگے جائیں گے. اسکواڈ تازہ اور ابھرے ہوئے یا خریدا تیار کردہ دھواں لیا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- لابش پتلی - 2 پی سیز.
- تمباکو نوشی سکواڈ اور سیلون کے فلٹ - 250 جی؛
- پنیر fused - 300 G؛
- ابلا ہوا انڈے - 5 پی سیز.
- گرین - 1 گروپ.
تیاری
- کٹ squids، سامون اور انڈے، سبزیاں کے ساتھ مرکب اور greased پیٹا روٹی پر تقسیم.
- ایک رول کے ساتھ مصنوعات کو فروغ دینا، اسے فلم کے تحت لینا اور حصوں میں کاٹ دینا.