گرینولا ایک ہدایت ہے جو آپ کو اصل ناشتا اختیار سے واقف کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس میں مٹی کے ساتھ ذائقہ، گری دار میوے، بیج، خشک پھلوں کا ذائقہ ہوتا ہے اور تندور میں پھنسا جاتا ہے. سوادج، سادہ اور بہت مفید - ایک غیر معمولی مصنوعات کا مثلا، جس کی تیاری واقف اور ہمارے میزبانوں کے قابل ہے.
گھر میں گرینولا کیسے کھانا پکانا؟
گرینولا کیا ہے اور یہ کیسے پکانا ہے - ایک سوال اکثر لوگوں سے پوچھا ہے جو صحیح کھانا کھانا چاہتے ہیں. جواب آسان ہے: یہ ایک ایسی مصنوعات ہے جس میں مچھلی، مکھن، پھل کا رس اور مصالحے کے ساتھ ملنے والے فلک، گری دار میوے، بیج شامل ہیں. ایک گھنٹے کے لئے تندور میں مرکب پکا ہوا اور ٹھنڈا ہوا. گرینولا دودھ یا دہی سے بھرا ہوا ہے اور ناشتا کے لئے خدمت کی جاتی ہے.
- بیکڈ گرینولا عام طور پر پھولوں کا استعمال کرتے ہوئے crumbly براہ مہربانی اور خونی مطمئن کرے گا. فوری کھانا پکانا فلیکس صحیح ساختہ نہیں دیتے.
- تندور میں گرینولا صرف اعتدال پسند درجہ حرارت 50 سے 170 ڈگری پر پکا ہوا ہے. اوسط درجہ حرارت کی مصنوعات کو بیکار باندھنے اور وٹامن کی حفاظت کی اجازت دے گی.
- بیکنگ کرتے وقت، ایک ہی ٹرے پر مرکب کو تقسیم کریں اور اس عمل میں - ہلچل.
گرینولا کوکیز - ہدایت
گرینولا بسکٹ cupcakes، کیک اور کیک کے لئے ایک بہترین متبادل ہیں. عام طور پر ناچاکوں کے برعکس، گرینولا صرف مفید اجزاء پر مشتمل ہے، ذائقہ اور غذائیت کی قیمت جس میں ریگولیٹ کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کو ایک پیچیدہ بسکٹ بنانا چاہتے ہیں تو، آپ کو بیکنگ کرنے اور نرم کرنے کیلئے اسے ڈھونڈنا ہوگا - آپ کو پرت کی بڑے پیمانے پر پکانا اور اسے تیار شدہ شکل میں کاٹنے کی ضرورت ہے.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 950 جی؛
- اخروٹ - 250 جی؛
- بیج - 200 جی؛
- ممبئی - 200 جی؛
- شہد - 120 جی؛
- چینی - 80 جی؛
- رس - 200 ملی میٹر؛
- تیل - 120 ملی میٹر؛
- دار چینی - 10 جی.
تیاری
- گری دار میوے، بیج اور چینی، ممبئی اور دار چینی کے ساتھ جھاڑیوں کو ملائیں.
- شہد، شہد اور مکھن شامل کریں آگ اور مکس پر گرمی.
- ایک کوکی فارم بنائیں.
- گرینولا ایک ہدایت ہے جس میں کوکیز 150 ڈگری 40 منٹ پر پکی ہوئی ہیں.
چاکلیٹ گرینولا - ہدایت
گھر میں گرینولا ایک اجزاء کے ساتھ کھیلنے اور حقیقی چاکلیٹ سازوں کے ذائقہ کلیوں کو پورا کرنے کا ایک موقع ہے. اس صورت میں، ہیزلیٹ، شہد، ناریل چپس اور چپ فلیکس کے ساتھ مجموعہ میں کٹا گہرا چاکلیٹ ٹائل ایک توانائی کی تیز ناشتہ کی نمائندگی کرتا ہے، جو دودھ کے ساتھ بہترین خدمات انجام دیتا ہے.
اجزاء:
- کچلنے والی سیاہ چاکلیٹ - 150 جی؛
- چپ فلیکس - 250 G؛
- شہد - 60 جی؛
- تیل - 70 ملی میٹر؛
- ہیزلٹ - 120 جی؛
- کوکو - 70 جی؛
- ناریل شوری - 40 جی.
تیاری
- شہد اور مکھن، چاکلیٹ، کوکو، ہاسٹل اور ناریل چپس ملائیں.
- بیکنگ کے لئے فارم کے مطابق تقسیم کریں.
- گرینولا چاکلیٹ ایک ہدایت ہے جس میں مصنوعات کو دس منٹ کے لئے 180 ڈگری پر پکایا گیا ہے.
بھری ہوئی پینن میں گرینولا
ہوم گرینولا اجزاء کی پسند کو محدود نہیں کرتا اور نہ ہی عملدرآمد کی تکنیکوں میں. گھومنے والی پین میں گرینولا کی تیاری کرکے یہ آسانی سے تصدیق کی جا سکتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، بھری ہوئی فلکیوں اور خشک اجزاء کے ساتھ، انہیں مائع اجزاء کے ساتھ ملائیں اور بیکنگ ٹرے پر پتلی پرت پھیلائیں، فریزر کو فریزر تک بھیجیں.
اجزاء:
- گرم فلیکس - 150 g؛
- بیج - 70 جی؛
- مونگ - 100 جی؛
- خشک زرد - 120 جی؛
- تل کے بیج - 80 جی؛
- تاریخوں - 80 جی؛
- شہد - 150 جی؛
- چینی - 40 جی؛
- تیل - 60 جی.
تیاری
- جسم سے بھرا ہوا
- مویشیوں، فلیکس، تلھی کے بیجوں اور بیجوں کو کھو دیں.
- خشک پھل کٹائیں.
- تمام اجزاء سے رابطہ کریں.
- شہد، چینی اور مکھن کو پگھلنا.
- شہد اور مرکب کے ساتھ خشک اجزاء کو بھریں.
- ٹرے پر ایک پتلی پرت میں بڑے پیمانے پر پھیلاؤ.
- گرینولا - ایک ہدایت جس میں ایک ٹرے پر ایک مفید علاج تقسیم کیا جاتا ہے اور فریزر میں ٹھنڈا جاتا ہے.
کیلے کے ساتھ گرینولا - ہدایت
کیلے کے ساتھ گرینولا - اختیارات میں سے ایک کم مفید نہیں ہے، لیکن اس طرح کی ایک میٹھی نگہداشت نہیں، ترکیبیں کے دیگر مختلف حالتوں کے طور پر. یہ ایک پیچیدہ کیلے کی طرف سے بنایا جاتا ہے، جس کا ذائقہ کافی ہی کافی ہے، لیکن اضافی بوجھ نہیں، ڈش، اور غیر ملکی پھل کی نرم اور ہموار مطابقت پذیری تمام اجزاء کو بنڈل کرنے کے لئے کافی ہوگا.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 450 g؛
- کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- قددو بیج - 60 جی؛
- اخروٹ - 200 جی؛
- شہد - 80 جی؛
- تیل - 40 ملی میٹر؛
- دار چینی - 5 جی.
تیاری
- ایک بلینڈر کے ساتھ ایک کیلے کو چراغ.
- میش میں دار چینی اور مکھن شامل کریں.
- فلیکس، اخروٹ، بیج اور مرکب کا مرکب ڈالو.
- بیکنگ شیٹ پر پھیلاؤ اور 20 منٹ کے لئے 200 ڈگری پر پکانا.
- شہد کے ساتھ موسم
شہد کے بغیر گرینولا - ہدایت
شہد کے بغیر گرینولا اس کی مصنوعات اور اس کے مداحوں کی ناقابل اعتماد سے مصیبت میں الرجی کے شکاروں کے لئے ایک دانشور فیصلہ ہے. سب سے پہلے - آخر میں نازک ذائقہ، اور دوسرا ذائقہ کر سکتا ہے - اس طرح کہ شہد کو گرم ہونے پر اپنی قدرتی خصوصیات کھو دی جاتی ہے، وہ گرینولا سے علیحدہ طور پر خام شکل میں اسے ریالیل کرسکتے ہیں یا اسے خدمت کرنے سے پہلے شہد کے ساتھ ڈال سکتے ہیں.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 250 G؛
- بادام - 125 جی؛
- ممبئی - 60 جی؛
- انجیک - 80 جی؛
- تیل - 60 ملی میٹر؛
- سورج مکھی کے بیج - 40 جی.
تیاری
- بھوری بادام اور کور.
- انجکشن پتلی کٹائیں.
- ممبئی، اناج، بیجوں سے منسلک کریں.
- مکھن کے ساتھ موسم، 150 ڈگری پر 20 منٹ کے لئے ہلچل اور پکانا.
گرینولا بار - ہدایت
گرینولا کا ایک بار ان لوگوں کے لئے پیدا ہوتا ہے جو نقصان دہ روزہ نمکین سے تھکا ہوا ہے اور دن کے دوران اپنے آپ کو مزیدار اور درست طریقے سے تازہ کرنا چاہتا ہے. اس طرح کی ایک نگہداشت صرف مفید نہیں بلکہ آسان، آسان ہے، اور کھانا پکانے کے لئے بہت وقت نہیں لگتا ہے. آپ کو صرف جھاڑیوں اور گری دار میوے کو سونے سے بھرنے کی ضرورت ہے، شہد کے ساتھ مرکب بھریں اور ایک گھنٹے کے لئے سرد میں ڈالیں.
اجزاء:
- گرم فلیکس - 150 g؛
- گری دار میوے (مونگ، بادام، کاجو) کا مرکب - 350 جی؛
- شہد - 250 جی؛
- پرنٹ - 120 جی؛
- ممبئی - 130 جی.
تیاری
- گرم فلیکس اور گری دار میوے کو 10 منٹ کے لئے 180 ڈگری پر پکانا.
- شہد، ممبئی اور پرنٹ کے ساتھ ٹھنڈا اور مکس.
- فریزر میں ڈالیں اور ریفریجویٹ کریں.
- گرینولا بار ایک ہدایت ہے، جس میں منجمد ناشتا حصے میں کاٹ دیا جاتا ہے.
چینی کے بغیر گرینولا - ہدایت
چینی کے بغیر گرینولا میٹھا مختلف حالتوں سے بدتر نہیں ہے. یہاں، پھل کے کاموں کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے پھل اور سرس پھل، جس میں fructose میں زیادہ ہیں، جو، عام چینی کے برعکس، آسانی سے ہضم اور حوصلہ افزائی کرنا آسان ہے. اس کے علاوہ، پھل میں پٹین بالکل خشک اجزاء باندھتا ہے.
اجزاء:
- کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سیب -1 ٹکڑا؛
- مینڈین - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تیل - 60 ملی میٹر؛
- prunes - 50 g؛
- ممبئی - 50 جی؛
- مونگٹ - 80 جی؛
- گرم فلیکس - 200 جی.
تیاری
- ایک blender کیلے، tangerines اور ایک سیب میں پیسنا.
- تیل اور مرکب شامل کریں.
- کچلنے والے پرنٹ، ممبئی، فلیکس کے ساتھ مرکب ڈالو.
- ایک ٹرے میں بڑے پیمانے پر پھیلائیں اور 40 منٹ کے لئے 170 ڈگری پر پکانا.
نمکین گرینولا
گھر پر گرینولا کی تیاری میٹھی اختیارات تک محدود نہیں ہے. خاص طور پر تھوڑا سا ایک نمکین گرینولا ہے. یہ سلاد، اناجوں کو مکمل کرنے کے لئے مناسب ہے، گوشت کے برتن کا ذائقہ بڑھانے اور کسی بھی پلیٹ پر بیٹھ کر کسی بھی خدمت کو متنوع کرنا مناسب ہے. اس گرینولا کی ساخت میں بیج، گری دار میوے اور مصالحے شامل ہیں، تیل اور پروٹین کے ساتھ پابند ہیں.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 125 g؛
- کاجوج - 50 جی؛
- قددو بیج - 50 جی؛
- اخروٹ - 60 جی؛
- مرچ کا فلیکس - 10 جی؛
- تلھی بیج - 40 جی؛
- تیل - 80 ملی میٹر؛
- نمک - 20 جی؛
- پروٹین - 1 پی سی.
تیاری
- تمام خشک اجزاء کو ملائیں.
- مصالحے، پروٹین اور مکھن شامل کریں.
- ہلکی اور، بیکنگ شیٹ پر تقسیم ہونے کے بعد، 180 ڈگری 30 منٹ پر پکانا.
دہی کے ساتھ گرینولا - ہدایت
گھر آڑو دہی کے ساتھ گرینولا مزیدار، بہتر اور اصل ہے. ایک ہی وقت میں، ریسٹورانٹ مینو کے لائق میٹھی بہت آسان ہے. آپ گرینولا کو کھانا پکانا، کسی بھی پسندیدہ ہدایت کا استعمال کرتے ہوئے، اور ذائقہ کے ساتھ قدرتی دہی کو پکڑ سکتے ہیں. شیشے کے شیشے میں اپلی کیشن کی خدمت ڈش ایک مستحق کامیابی لے آئے گی.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 850 جی؛
- ناریل چپس - 100 جی؛
- سورج مکھی کے بیج - 80 جی؛
- بلیک بیری - 200 جی؛
- پستک - 60 جی؛
- شہد - 180 ملی میٹر؛
- قدرتی دہی - 450 ملی میٹر؛
- آڑو - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ممبئی - 80 جی.
تیاری
- گرینولا کے تمام اجزاء کو مل کر ملائیں اور 170 ڈگری پر 30 منٹ کے لئے تندور میں پکانا. ڈاؤن لوڈ، اتارنا نیچے.
- دو آڑو کے ساتھ whisk دہی.
- جب خدمت کرتے ہیں، تو تہوں کو گراتے ہیں: گرینولا- دہی-گرانولا. پھل کے ساتھ سجائیں.
مائکروویو میں گرینولا
مائکروویو میں 5 منٹ کے لئے اپنے ہاتھوں سے گرینولا ایک حقیقت ہے، ایک فنتاسی نہیں ہے. بجلی کے بریکوں کے پرستار صرف ایک جدید مشین کی عالمگیر خصوصیات کی تعریف کرنے میں کامیاب تھے جو آپ کو تیزی سے اور آسانی سے ایک ڈش سے نمٹنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے، لیکن کھانا پکانے کے آرام سے، کیونکہ میٹھا گندم میں تیار ہوتا ہے، جو اضافی آمدورفت کی دھونے کو ختم کرتی ہے.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 40 جی؛
- ممبئی - 20 جی؛
- ناریل چپس - 10 جی؛
- گری دار میوے - 40 جی؛
- شہد - 30 ملی میٹر؛
- پانی 20 ملی میٹر.
تیاری
- کپ خشک اور مائع اجزاء میں مکس.
- مائکروویو میں کھانا پکانا 4 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ طاقت.
گرینولا - جولیا وسوسوکایا کی ہدایت
گھر میں گرینولا - جولیا ویسسوکایا کے لئے ایک ہدایت، سادگی، کامل مجموعہ اور خوشبو کی طرف سے خصوصیات ہے. پاک کھانا اضافی اجزاء کے ساتھ ڈش اپ لوڈ نہیں کرتا، لیکن ذائقہ پر توجہ دیتا ہے، ادرک، دار چینی، بھوری شکر گلانولا میں شامل کرتے ہیں اور ذائقہ پر کام کرتے ہیں، سمندر کے نمک کے ساتھ تیاری کے اختتام پر مرکب کو ہٹا دیتے ہیں.
اجزاء:
- چپ فلیکس - 250 G؛
- ممبئی - 200 جی؛
- بادام - 150 جی؛
- بیج - 50 جی؛
- تلھی بیج - 40 جی؛
- شہد - 100 ملی میٹر؛
- بھوری شکر - 30 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 40 ملی میٹر؛
- نمک - 10 جی؛
- زمینی دار چینی اور ادرک - 10 گرام ہر ایک.
تیاری
- شہد، مکھن اور مکس کے ساتھ تمام اجزاء کو بھریں.
- پکڑے ہوئے، 40 منٹ کے لئے 170 ڈگری پر ہلچل.